满满一勺饭逼迫孩子吞下去，真的是在养孩子吗？

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满满一勺饭逼迫孩子吞下去，真的是在养孩子吗？来看看马钟涛老师怎么说。

经常有家长问我：「马大夫，我们给孩子的营养都很好，但孩子怎么还是那么瘦，长不胖，还总爱生病，挺闹心的。」

我就问：「你们都给孩子吃了啥？」

家长答：「牛奶、牛肉、猪肉、酸奶、鸡蛋这些没少吃啊，但就是长不胖啊，每次看到隔壁邻居小孩胖乎乎的，再看看我们自己家小孩，我们心情就很复杂。」

很多家长认为小孩只有胖才是健康，于是就不自觉的进入「养猪模式」，想着法让小孩吃多点，各种牛奶、各种肉、各种炖汤，当小孩吃不下、不愿意吃的时候，就各种哄骗、各种逗玩，目的就是多喂几口，当喂到肚子摸起来鼓鼓的时候，才带着满意的笑容停下那根勺子。

一天两天三天……

小孩因为长期进食过多，没有留给胃肠足够的空间消化食物，胃肠对吃进去的食物运转不过来，开始积食了。

胃肠不能产生足够的气血去营养和保护身体，抵抗力就开始下降，就开始经常生病。本来胃口好好的，开始变得不想吃饭，小孩不仅没变胖，反而还比生病前更瘦了，脸色本来还红润的，开始变得暗黄甚至黯黑。

饮食七分饱很重要。我经常强调，有些家长就执行得很好，有些坚持个一两天，就又开始给小孩吃多，生怕吃不饱、饿着了，长不胖。

每个人的体质、胖瘦、肤色在一定上由出生的时辰、地区和父母的体质、肤色所决定，小孩只要身高生长正常、身体健康，瘦一点又有什么关系呢。

很多家长有个误区，就是小孩子生病后，觉得自己小孩虚了，需要进补，就给吃很营养的食物，比如排骨汤、鸡汤、高蛋白食物等。

但小孩生病后脾胃还处在虚弱的状态，消化不了那么多的肉和油腻的食物，病后给进补反而使孩子病情容易反复或者病情缠绵不愈，一直拖着好不了。

这时候家长们应该做的是，顺应病后脾胃虚弱的状态，吃容易消化吸收的食物。比如小米粥之类的，不吃任何其他食物。

在我这看病的家长就知道，我经常告诉他们，小孩在生病期间一定要清淡饮食，七分饱，不吃任何水果和寒凉的食物，病好了后，也要遵守这个规矩五六天，为的就是让孩子胃肠消化吸收功能恢复。