“动了胎气”怎么办？
我们看电视的时候常常会听见“小心别动了胎气”这样的台词，动了胎气是什么意思？日常生活中动了胎气该怎么办？
其实，现代医学中并没有胎气这个词，这是来自于中医。指孕期母体因自身体质或受到外界因素影响，出现腹痛、阴道出血等症状统称为动了胎气。
究竟哪些行为容易导致“动了胎气”？
1、过度劳累
长时间熬夜工作或者熬夜看电视、打游戏等均会导致女性内分泌功能异常，有研究表示，孕早期过度劳累会导致子宫敏感性增加，增加流产的风险。孕中晚期高强度的劳动容易导致胎膜早破、早产甚至胎盘早剥等。
2、性生活不当
怀孕早期，子宫处于比较敏感的状态，同房不当可能引起子宫“易激惹”，导致先兆流产、流产等。因此，怀孕初期建议节制性生活，若是有胎盘位置低、前置胎盘等高危因素的孕妈，整个孕期都应该禁止性生活。
3、情绪波动过大
孕期心理过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤或者情过于兴奋、激动或者悲伤等不良刺激都有可能会动了胎气。
4、孕期生病
如果怀孕期间生了病，例如严重感染、高热疾病、严重贫血或者心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病或者高血压、甲状腺功能异常、糖尿病血糖控制不良等，均有可能导致“胎气不稳”。
5、不良习惯
某些孕妈怀孕期还吸烟、酗酒，过量饮咖啡、甚至吸毒等，这些不良的生活习惯很容易导致“胎气不稳”，严重者还会导致孕早期流产、胎儿畸形、早产等。
“动了胎气”怎么办？
准妈妈在怀孕早期(12周内)，如果发现有阴道少量出血，血色呈鲜红或者淡红色，伴有轻微的下腹痛、腰酸下坠感等须警惕先兆流产。但一定要先了解先原因才能对症下药，不可盲目滥“安”，更不可盲目用“土方子”，一定要去医院咨询医生。
安胎宜静养，阴道出血期间需绝对卧床休息，经过保胎治疗，出血停止以后可进行适当的活动。放松心情是最好的安胎方法，避免过度的紧张和焦虑。
