按摩乳房擦洗乳头具体该如何操作？夜间喂奶需要注意什么问题？

按摩乳房。①一手托住乳房下侧面，另一手扶在乳房上缘，用手指沿乳房四周顺时针旋转式轻轻向乳头方向按摩；②上下左右抖动乳房；③一手以虎口穴轻压乳房壁露出乳头，沿乳房壁均匀旋转按摩乳房全部；④以食指、中指与拇指捏住乳晕，将乳头颈上下左右牵拉，可松解乳房基底膜及胸大肌筋膜的粘着状态，便于妊娠期乳腺组织生长，疏松乳房组织，疏通乳腺管，促进血液循环，增进泌乳功能。

擦洗乳头。乳头皮肤娇嫩且有许多皱语，妊娠5－6个月后可有黄色初乳分泌，待初乳干后，表面形成痂盖，并阻塞乳头管开口处，故应经常淋浴，每天用温开水及纱布擦洗乳头一次，每次擦30－40下，以保持乳头清洁，促使乳头、乳晕皮肤坚韧，防止产后哺乳时乳头疼痛和领裂。

如何纠正平坦和内陷乳头？一是乳头伸展练习，以此拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维。将两手指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，上下左右牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复数下。每次约5分钟，每日2次。M是牵拉乳头。用一手托起乳房，另一手拇指、食指和中指抓住乳头，向外牵拉，每日2次，每次重复10－20下。

新生儿还没有形成一定的生活规律，夜间需要母亲喂奶。夜晚乳母在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外，所以作为母亲要注意：

有些年轻的妈妈为了避免宝宝哭闹影响自己的休息，就让宝宝叼着奶头睡觉，这样会影响宝宝的睡眠，也不能让宝宝养成良好的吃奶习惯，而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住宝宝的鼻孔，造成婴儿窒息死亡。