健康开讲：预防儿童蛀牙龋齿，饮食上应该注意些什么？

有研究表明，龋病也是可以在母婴间“传播”的，如果妈妈口腔内有多颗未经治疗的龋齿，这些龋齿也都是孕育致龋菌的温床，妈妈在与宝宝接触中难免就会把致龋菌“传播”到宝宝的口内，致龋齿菌可以口口相传，是真的吗？廊坊市妇幼保健院副院长 廊坊市儿童口腔疾病综合干预项目办公室主任高萍介绍：问题：致龋齿菌可以口口相传，是真的吗？
是的,会造成口口相传。很多大人在给孩子喂奶的时候，经常先用嘴抿一下奶嘴试一下奶的温度烫不烫，如果家长有龋齿，致龋齿菌就可能会“口口相传”到宝宝的口腔里，导致孩子龋齿。
问题：生活中哪些常见的动作，可以将致龋菌传播给宝宝？
1.用嘴检测奶瓶中奶的温度 2.嘴对嘴亲吻宝宝
3.咀嚼食物喂宝宝 4.和宝宝共用餐具
这些动作均将致龋菌传播给宝宝！问题：预防儿童蛀牙龋齿，饮食上应该注意些什么？

1.婴儿最好的天然食品是母乳，研究表明，母乳喂养有利于预防龋病。
2.及时添加辅食（从4个月开始），培养婴儿的咀嚼能力，刺激牙齿萌出。
3.幼儿应合理饮食，减少糖类的摄入。多喂养含纤维素的蔬果以增加牙面的清洁作用。
4.多吃一些有适当硬度和粗糙性的食品，增加口腔自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的生理刺激，增进牙周和牙体组织的抵抗力。