【最新消息】南京本轮疫情感染者超两百人，孕产妇儿童应该如何做好防护？这些细节一定要留意
7月31日0-24时，江苏新增本土确诊病例30例（南京市报告14例，其中1例为无症状感染者转为确诊病例；淮安市报告4例；扬州市报告12例），20例为轻型，10例为普通型。以上病例均在定点医院隔离治疗。当日全省解除医学观察的境外输入无症状感染者3例。
目前，在定点医院隔离治疗的确诊病例254例，其中本土确诊病例242例（轻型97例、普通型137例、重型8例）；在医学观察的无症状感染者18例，其中本土无症状感染者3例。
7月20日至今，南京市累计报告本土确诊病例204例（其中轻型83例、普通型114例、重型7例）。在这204例感染者中，江宁174例、溧水11例，建邺区、鼓楼区、雨花台区各4例、秦淮区3例、高淳区2例，玄武区、栖霞区各1例。通过对病例流行病学调查，排查出的相关密切接触者和次密接已按照有关规定进行甄别管理。
当前南京疫情形势严峻，最紧张的就是孕产妇和儿童，前者会有各种担心，不但担心自己被感染，更担心流产、担心胎儿畸形、担心新生宝宝被感染等等，而后者由于机体抵抗力低，也需要格外做好防护。
今天我们就来看看
疫情期间
孕产妇和儿童应该如何防护
孕产妇的防护
孕产妇的防护要注重以下几点：
孕产妇如何预防新型冠状病毒肺炎？
1
保持良好的个人卫生习惯
孕产妇是病毒感染的高危人群，要注意勤洗手，正确洗手，不要用脏手去摸脸、揉眼睛、擦嘴、抠鼻，这样很容易把脏手上的病毒代入人体。
疾病流行期间自觉避免与他人近距离接触，减少前往大型活动、各种集会、聚餐等人多或密闭的地方，如果出门要正确佩戴口罩。
居室勤开窗、经常通风。不要接触、购买和食用野生动物。尽量避免售卖活体动物的市场。肉、蛋、奶要充分煮熟后食用。
家庭成员避免共用餐具、毛巾等。
2
合理膳食、作息规律、改善睡眠、提高免疫力
预防和治疗病毒性感染都靠人体的自我防御能力-机体免疫力。没有什么药物可以提高免疫力，但并不等于没有方法可以提高免疫力。
合理膳食、均衡营养、多饮水、适量增加水果和蔬菜的摄入；作息规律、适度运动，改善睡眠，不只能使人精神饱满更能提高人体免疫力。
3
保证适当的活动量
孕期胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少，易出现消化不良和便秘等症状，需要保证适当的活动量。
孕妇可以增加室内活动，保证足够的运动量，控制好体重，避免妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的发生。
建议室内每日活动2-3次，每次15-20分钟，运动的强度不宜过大，避免跳跃等危险动作，运动前要做好热身运动，预防肌肉拉伤或抽筋等，运动前后要补充足够的水分，活动种类可以为舒缓的走路和孕妇瑜伽等。
在阳台等居家环境中照射阳光，每日建议1小时 ；如果没有条件可适当补充钙剂及维生素D。
4
及时、安全就医
如出现发热、咳嗽等不适症状及时就医，也尽量选择门诊量少的医疗机构就诊。
就诊过程尽量远离他人（至少1米远）。
儿童的防护
（1）3 岁以下婴幼儿不宜佩戴口罩，以被动防护为主。
（2）看护人不要对着孩子咳嗽、打喷嚏。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘袖遮掩口鼻。
（3）婴儿需穿着合适，不要过度包裹或受凉。
（4）不要用嘴尝试或将食物咀嚼后喂给孩子，也不要用嘴吹凉热食给孩子喂食，不要与孩子共用餐具。
（5）孩子的物品、玩具和餐具定期消毒。
（6）带孩子到医院就诊或接种疫苗时，尽量缩短停留时间，回家后及时洗手。
（7）和孩子玩耍前要正确洗手。
（8）家长外出回家后先更换衣物、洗手后再抱孩子。
（9）家中要常通风，通风时注意避免孩子直吹或受凉。
（10）当家长或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时，应及时就医，将孩子交由他人照顾，避免与孩子继续接触。
家长看护儿童有哪些注意事项？
（1）帮助儿童养成良好卫生习惯，包括勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。
（2）儿童的日常生活用品单独使用。
（3）尽量不去人员密集、通风不良的场所。
（4）避免让儿童直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手。
（5）儿童房间保持整洁，经常开窗通风，避免长时间停留在空调房间中。
（6）带儿童到医院就诊或接种疫苗时，尽量缩短停留时间，回家后及时洗手。
（7）准备好儿童专用口罩。儿童患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩。
（8）家长要引导儿童注意用眼卫生，减少看视频的时间，预防儿童近视。
（9）鼓励儿童适当运动，不挑食不偏食，规律作息，养成良好生活习惯。
（10）当家长或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时，应及时就医，避免与儿童接触。
当前疫情防控形势严峻复杂
疫情防控不能放松
妇儿做好个人防护
上述要点须记牢
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