台湾母婴博导 ∣ 教你轻松进行母乳喂养!
台湾母婴博导 ∣ 教你轻松进行母乳喂养!
上周，圣贝拉举办了的首期VIP母婴公开课，邀请了来自台北护理健康大学教授、博导郭素珍教授（分享一个小秘密：原来美芳博士的导师就是我们郭素珍博士），她还是台湾助产师(士)公会联合会理事长；对妇女怀孕、分娩、产后照护及协助母乳哺育的临床、教学及研究三十余年；在母乳喂养领域有着权威的见解。
郭素珍教授
郭教授首次为麻麻们带来母乳喂养课题「正确的看奶水不足」的课程；每位麻麻都收获满满！课程主要内容包括：担心奶水不足時应该怎么办？如何利用舒服的姿势哺乳？乳房脹痛或乳腺阻塞時解决措施...
我们整理了一些问答，给麻麻们参考哦~
NO.1：
如何有效的减少奶量，我喝网购的回奶汤都无效，还有别的办法吗？
一般我们的身体实际制造的奶量足够宝宝吃的，那在这种情况之下，是怎么知道你的奶量太多呢，是通过挤出来的吗？那是不是过度挤奶的情形，一般来讲，当我们过度挤奶的时候，越挤就会制造的越多，因爲就是我们刚刚讲过那个原理，乳汁是一直排出来，那如果说我们直接回到让婴儿吸，ta吸多少，ta等于告诉你我只要这样子多少就够了，就基本不会有这种问题。
现在已经发生这样的问题，我觉得你现在如果是都是用挤的情形，每次就不要去挤那么多；就是稍微开始来这样减少。只要不会让自己涨着不舒服就好，不要挤到让自己觉得很舒服很软吶，因爲这样的刺激越多，就会制造越多的奶。那我想这样的困扰，可能要有一点时间慢慢调控，其实你的身体也是会慢慢调整，到哪天就会逐渐逐渐的减少。
NO.2：
在还没有产奶的前几天该怎么喂养？
前几天还没有产奶的时候怎么喂奶？这也是大家很关心且非常重要的问题；怀孕的时候就已经有初乳形成；在前面的这几天还在医院，一样要给ta喝，那就是喝的是初乳。
所以刚刚我们讲胃的容量，宝宝吃一些就够了，这时候储量也少，这时候就直接让宝宝吸就可以了，这时候挤一定是挤不出来，挤出来可能就一滴滴，所以不要去做这样的事情，就平缓的进行喂食，尤其刚开始一天的喂食的次数，甚至可能会到十几次。直接让宝宝可以吸到初乳即可！
NO.3：
产后32天，混合喂养，每次宝宝吃了之后都要给她补40左右的母乳或者配方奶，宝宝到后面不肯好好吸。我的奶水也不是很够。到后期能达到供需平衡吗？
那一般来讲，就会越补越多。然后回到妈妈身上的吸奶的这种情形就会越来越少，那我们爲的目的就是让宝宝喝够六个月的时间，才能够去达到母乳喂养的诸多好处。所以在这种情况之下，当然是亲自的哺乳，这是最好的一个方法，所以现在就是要去看看你的小朋友，什么时候是想吃奶的样子，原则上我们在讲到说，你先喂一边让他去喝到"后奶"（是含脂肪比较高的奶水）那这边喝完了，如果他觉得。还有饿的样子不够。
在这种情况之下，最主要的是不是有正确的含乳，然后按照小孩的需求，尽量多爲她把哺乳的次数。还有每次的量逐渐减少，让ta更多地回到你的身上，爲了时间尽量的拉长，可以改变过来的，而且才三十二天，绝对来得及。
NO.4 :
如何在母乳喂养后有什么方法可以一定程度上防止或缓解妈妈本身的乳房变形下垂？
这是一个很有趣的问题，我都知道，女性身体在怀孕的时候，乳房就开始准备产后的母乳。乳房在怀孕的时候就变大变重，脂肪也会增加，其实血管，血流，线管，这些都增加，这就是我们正常的一个生理的机制，只是说在怀孕的时候因爲变大变重的关系，其实从那个时候。胸罩的选择就很重要，要足够的支托，那这样子因爲重的关系吗，我们到了产后这一段时间也一样。
乳房的支托也是一样的重要，这时候因爲在舞会的过程，乳房还是会比以前大，当我们不哺乳以后，乳房基本回到以前的样子，变形下垂，这件事情，其实随着年龄增长，年纪变大，整个乳房也都会下垂的，所以并不是说因爲你喂母乳就会乳房的下垂，绝对是只有来自这个原因？
其实这事跟年龄有很大的关系，我们年纪大都一样的。那我觉得很重要的一件事情是，从哺乳这件事情上，我们更真实正视自己的身体，你要相信自己的身体是一个很了不起的身体，从你的身上流出来的乳汁就可以把一个生命去养大。接着我们去看的是更重视这样的意义，而不是我们只是去想到这个外观的部分而已。
所以在心理上我们可能做一些的调整跟改变，我们知道我们爲什么在做，我们做的是一件有意义的身体。我们也知道我们的身体，其实随着年纪大都一定会改变的，当我们心态改变，知道我们在做的是爲了宝宝，还有爲了自己。更好的将来的健康，这些努力都是有意义的。等我们改变的这些，其实我们知道我们做的这么棒的一件事情，那不是只是重视到外表这样子而已的时候，心里就会比较释然，而且也会比较开心的，谢谢你问到了这么好的一个实际问题。
NO.5:
母乳到底应不应该"借"？
我们在哺乳的过程中，我们的喂养方法、哺乳的次数、还有我们的时间等等，是不是有产生一些要调整的地方。或者是我们有没有完全的依照婴儿需求，很舒服的去享受这个哺乳的时刻，那不然怎么去产生了这么多的问题。
我们要去跟别人一样。那看到很多伙伴就说她奶有多了，送给别人了什么的；这个问题就像我们说的那个样，是不是有太多的奶，过度的挤奶，那这个也会造成自己身体上的负担。其实有时候没有去考量到另外一个，肯定我们比较没有去想到的问题，就是健康的因素，或者我们在挤奶的过程中，是不是有注意到一些。细节的部分，因爲最近我们的婴儿。
只有在前面的六个月，只吃这么一种食物。所以他的安全也是我们可能要稍微去顾虑的。
我们会经常邀郭教授来直播专业的喂养知识哦，
希望这里的内容对麻麻们有帮助。