宛爸厨房 | 黄眼屎？湿疹多？排便粘？不爱喝水？汤品来搞定

资深育儿专家

国家高级营养师、育婴师

宛爸 领衔打造

这是宛爸厨房第 89道营养宝宝餐

宛 爸 说

我的微信里妈妈们提问最多的孩子的一个现象是：湿疹、排便粘、眼分泌物多，该咋办？

宝宝体内湿气太重啦！

今天宛爸推荐给妈妈们一道适用于黄眼屎、湿疹多、排便粘、不爱喝水的除湿汤。超级超级简单！效果显著哟~

食材

功效

月龄

7个月以上

1、鲜玉米须也可用，但是功效不如干品好。有人说为什么有鲜要用干品。这就是食材要经过“制”的过程保证了食性的改变近于药性。

2、用煲汤袋（选用）封口冷水泡1小时，方便熬煮取水用。

3、800毫升水冷水入锅，小火熬煮45-60分钟后取汤饮用。

1、汤品在夏季是最好调补的食疗方案

2、可以多制作后冷藏保存，但是必须饮用时是温热饮用

3、红小豆入肴，赤小豆入药。红小豆是圆，赤小豆是细而长。注意分辨哟

餐品点评

玉米须有淡淡的清香，同时豆和米香可以保证口感醇厚。

孩子在饮用的时候适度可以添加冰糖改善口感。

两餐之间给予每次50-100毫升

更好的利用食物的特性保证了身体的水分补充和除湿利尿。

宛 宁 ·私人母婴顾问

资深育儿专家，辽宁省营养学会会员，公共营养师培训师，国家高级育婴师，高级营养师。

10年营养培训师及婴幼儿早期教育工作，由专职讲师转型到私人母婴顾问。

服务指导了千万家庭，积累了大量实用育儿经验，深知食物营养和母婴健康密不可分。