肉末蒸蛋, 给予宝宝实在的营养餐

宝宝开始吃饭的时候硬饭都不会咬，只能吃一些比较稀的，比如米粉蒸熟，有专门的给宝宝吃。今天给大家介绍的这道肉末蒸蛋很适合宝宝使用，有营养又方便吃的营养餐。

肉末蒸蛋

备料：肉末、鸡蛋、盐、葱花、凉开水

鸡蛋

肉末、葱花

第一步、碗里打入三个鸡蛋，加入适合盐用筷子搅拌均匀

盐

搅拌

第二步、再往碗里加入凉开水，蛋和水的比例是1：1.5，然后搅拌融入一起

加水

第三步、用漏网过虑掉渣质，这样蒸出来的鸡蛋会嫩点

过虑

第四步、鸡蛋液倒入碗里，封上保鲜膜

保鲜膜

第五步、放到蒸锅中上气蒸6分钟左右，蒸离就可以拿出来

蒸

第六步、在蒸的时候我们炒肉末，锅中加入少量油，下入肉末炒熟，加入一点生抽炒一下就出锅

肉

生抽

第七步、蒸熟了之后拿出来，把保鲜拿掉，往鸡蛋上面浇上一勺生抽

生抽

第八步、再把炒好的肉末倒入鸡蛋上在， 撒上葱花就可以了

肉末

肉末蒸蛋

宝宝可以直接吃，味道很不错又有营养，大点的小孩可以用来当菜吃，和饭拌在一起吃真的不错，当然不只是小孩可以吃，大人也一样可以吃，喜欢的朋友就做做。