先放蛋还是先放西红柿,顺序不对,营养全浪费

文 / 美食好吃学堂
2019-04-18 16:06

西红柿炒鸡蛋大概是很多人学会做的第一道菜吧!西红柿炒鸡蛋也是小编我最爱的一道菜,每个人的心中应该都有一个版本的西红柿炒鸡蛋,先放西红柿还是先放蛋,在炒的时候是放糖还是放盐,每个人的选择都是不同的,一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。今天小编我就来跟大家分享我心目中的“哈姆雷特”。

先放蛋还是先放西红柿,顺序不对,营养全浪费

食材:西红柿2个、鸡蛋2个、葱少许

配料:料酒、水、白砂糖、番茄酱、盐

第一步:用水把西红柿清洗干净,(不喜欢吃西红柿皮的可以把皮去掉)去皮以后把西红柿切成一片一片的,不喜欢切片的也可以切块,切完以后放入空碗里面留作备用。

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第二步:把鸡蛋打散,倒一点料酒和水在鸡蛋里面,再加一点盐,然后再顺着一个方向把鸡蛋搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋口感会更好。

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第三步:开大火,把油倒入锅里,等油开始烧热的时候,再倒入打散搅拌过的鸡蛋,一定要注意,在倒入鸡蛋之前,需要把油锅摇一摇,这样鸡蛋才不会粘锅,鸡蛋要沿着锅子的边缘倒入,鸡蛋在倒入锅子以后要用铲子翻炒,炒完以后再盛出来当做备用。

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第四步:开大火,把油倒入锅中,放入切好的葱末,接着就放入西红柿块,进行翻炒,在炒西红柿的时候,按照自己的个人喜好,可以适当的加一点糖,这样做的目的是为了中和西红柿的酸味,这样做出来的西红柿炒鸡蛋会更加的好吃,炒了一两分钟的时候西红柿会出现汤汁,在这个时候我们要放入西红柿和白糖,继续啊翻炒,炒匀。

先放蛋还是先放西红柿,顺序不对,营养全浪费

第五步:在西红柿炒匀以后我们可以把鸡蛋倒进去,放入一点盐,再继续翻炒,让鸡蛋沾染上西红柿的汤汁,如果想要用西红柿的汤汁拌饭,可以再多炒一会,翻炒完以后就可以出锅了。

先放蛋还是先放西红柿,顺序不对,营养全浪费

以上就是小编我给大家分享的西红柿炒鸡蛋的制作方法,喜欢的朋友也可以在家里尝试做做看,在炒西红柿炒鸡蛋的时候,我们可以选择把蛋先炒熟,再西红柿炒完以后再倒入鸡蛋,这样鸡蛋的营养也不会流失,味道也更赞!

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