助你好孕：叶酸怎么吃？

经常就听说备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，也都知道叶酸对孕妇来说非常的重要，但是很多孕妇不知道如何补充叶酸，孕妇补充叶酸有哪些注意事项呢？