卵子的存活时间有限，想要成功受孕，你要找准这3天！

对于女人来说，怀孕的必要条件，就是要在排卵期内同房，因为女人只有排卵，才有受孕的机会，如若女人不排卵，即使同房次数再多，也不会怀孕。但有些女人每个月都能找出排卵期，并在排卵期内同房，依然却没有好消息，而且本身健康也没什么问题，这到底是哪个环节出了问题呢？卵子排出后，有效受孕时间有几天？看完后你就知道了！

卵子的存活时间有限，想要成功受孕，你要找准这3天！

排卵期内同房，依然不能怀孕，很有可能是你错失了最佳受孕时机。因为排卵期有10天时间，但卵子只会在其中一天排出，卵子排出之后存活时间有限，大约有1~2天时间。想要掌握住有效受孕时间，除了要知道卵子的存活时间之外，也要知道精子的存活时间，精子进入女人体内之后能够存活2~3天。

根据精子存活时间，以及卵子的存活时间，进行合理搭配，那么女人的有效受孕时间，应该是排卵日前一天，排卵日当天，以及排卵日后一天，把握住这3天，能有效提高受孕率。你想要找准这3天，找出排卵日是关键。

备孕时，找准排卵日是关键，这3个方法，总有一个适合你！

一，月经周期推算法

想要准确的找出排卵日，对于月经规律的女人来说，可以通过月经周期推算的方法。若你的月经周期保持在28天左右，那么以此推算出你下次来月经的时间，然后从这一天往前推，第14天就是你的排卵日。如果你月经不规律的话，那么这种方法就不适用了。

二，基础体温测量法

如果你月经不规律，想要找准排卵日，不妨使用基础体温测量法。所谓的基础体温，就是早上醒来之后，身体不要活动，测量出来的体温。进入排卵期时，体温大约会上升0.5摄氏度左右，而到达排卵日时体温会下降0.5摄氏度左右，第2天体温又会回升。

三，排卵试纸测试法

如果你觉得基础体温测量起来非常麻烦，而且有一些人容易忘了，这时你不妨使用排卵试纸测试法，月经过后3天之后，在早上8点至晚上8点之间，找一个固定的时间，使用排卵试纸测试，如果你发现排卵试纸测试区的红杠越来越明显，那么你在24~48小时左右就会排卵。

排卵期内，找准排卵日的方法，以及3天有效受孕时间，你都了解了吗？对此问题，你是否有其它疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。