不要因为产后恶露，而耽误了产后恢复--AITA365产后康复

无论是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。产后恶露颜色往往是女性身体健康的晴雨表，正常的产妇一般恶露有三个不同的时期，可以通过对不同时期的恶露颜色观察来判断是否有异常现象。

正常的产后恶露

正常情况下，产后恶露都会遵循三个阶段，一般1个月干净，还有少数人会持续到6-8周停止，出血量一般从多到少，伴随有血腥味，却不臭。

可能麻麻们对各个阶段的恶露情况还是不太清楚，下面做一个简单介绍。

血性恶露

含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块。血性恶露持续3—4日，转变为浆液恶露。

浆液恶露

含较多浆液，颜色淡红。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，变为白色恶露。

白色恶露

颜色比较白，质地黏稠，持续3周左右干净。

产后恶露不止的原因

一、子宫内尚有胎盘残留

二、子宫感染发炎

三、子宫收缩状况不好

四、产妇本身的凝血功能异常

AITA365产后康复分享应对产后恶露的方法

产妇应尽可能多休息，不要勉强自己。并随时保持一颗良好的心态，适当选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。妈妈们也可以适当服用益母草制剂，具有协助子宫收缩、促进子宫恢复、减少恶露排出量、缩短恶露排出时间的作用。

1、每次大小便后，建议用清水清洗会阴，避免盆浴。

2、要坚持母乳喂养，这不仅对宝宝有好处，而且能帮助新妈妈身体的恢复，促进子宫收缩，利于恶露的排出。

3、产后一定要做好私密位置的卫生，勤换卫生巾，不要过早进行性生活，以免私密处受病菌感染。

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