多囊姑娘逆袭成孕妈的全过程

多囊全称为多囊卵巢综合征，属于不孕症的一种。简单来说，就是左右卵巢不排优质卵泡，排的全是小小的卵泡，没有优质卵泡就无法与精子结合。还会经常出现月经不调，莫名增重等情况，顺带着还会有并发症。多囊的诱因现在医学上没有明确发现，确定的是跟生活饮食习惯，环境问题以及精神压力等都有关系。另外需要注意的是，多囊是无法根治的，只能控制针对调理。如果发现自己有此类情况，请尽早去医院检查确诊，及时调理。

科普知识

2017年8月，自从得知自己得了多囊卵巢后，心情一直很沮丧，很喜欢孩子的我竟然无法顺利怀孕生子，一直认为怀孕这事是一件顺其自然，水到渠成的事情，没想到竟败在了多囊上面。为此，夫妻两人相互鼓励，互相监督，一起走上了奋战多囊的道路上。

通过某度搜索了解了一下有关多囊的案例，也咨询了一些得多囊的姐妹们，最后我和老公两人还是决定，接受见效比较快的西医治疗方案。

于是开启了一场漫长的医院检查之旅，首先，医生会给开促进排卵的药，我吃的是达英，另外由于胰岛素抵抗（医生说得多囊的人也很容易有这个毛病，为此我还特意做了糖耐检查，确定有这问题），还开了二甲双胍。吃的第一个月，去医院检测排卵并没有发现优质卵泡。然后就是无限的死循环，吃药-监测排卵-未成功-继续吃药-监测排卵-未成功，终于在吃药的第五个月，发现了优质的卵泡，却没有及时监测促排，错过了机会。在第七个月时，发现了左右卵巢各有一个优质卵泡，兴奋坏了，如果能促排成功的话，怀上双胞胎的可能极大，于是打了一针促排针，也许是运气问题，这次还是没能成功怀上。

再后来，我们决定尝试一下中医治疗方案，为此去了北京协和医院，开了一星期的“排卵汤”，喝了一两次后，发现反应比较大，而且还上火生痘痘后，就停药了。

这时，同样得多囊的闺蜜传来了喜讯，她顺利的怀上了宝宝。听到这消息，高兴坏了，赶紧问她有什么灵丹妙药，闺蜜说她曾经也是多囊综合症，而且还说了她这2年的备孕一些波折跟心酸史，不过最终是在刘医生那治好的，用的是中药外敷的膏穴疗法，她三个月就怀上了，我一听赶紧让她把联系方式推给我，给大夫讲了讲我的情况，大夫给我开了一个疗程的量。当时还特意询问了很多备孕的姐妹，发现确实有一些人没有吃药和打促排针，通过中药调理还有生活习惯改变和加强运动量而怀上孕的例子。看到闺蜜的例子，还有其它人的鼓励，我每天按照刘医生的指导，积极用药。

报喜一刻：在用药的第四个月，老公决定要带我出去放松放松，于是两人来了一场说走就走的自驾之旅。旅行确实是一种很好的放松方式，整个旅程两人都是心情愉悦，幸福感爆棚，也没怎么去想备孕的事情。回京之后，例假迟迟不来，以为是多囊的老毛病又犯了（得多囊会延迟例假），想着十一假期过后，再不来例假就去医院看看。没成想，却是我的小猪宝宝来找妈妈了，得知好消息后的我们，忍不住流下了泪水，奋战了一年多，终于迎来了我们的小宝贝。

在激动之余，一直想着把我们的奋战过程，以及一些珍贵的备孕经验记录下来，分享给更多需要它的人。

备孕是夫妻两人的事情，所以需要双方互相努力哦。

备孕锦囊一：饭食

尽量自己做饭吃，少油少盐，推荐橄榄油，葵花籽油。另外，多吃蔬菜，清炒，凉拌或者做成沙拉（油醋汁）。

除了我们自己，还有先生的饮食也需要注意，可以吃大蒜（最好生吃），羊腰，生蚝等，提高精子质量是关键。

备孕锦囊二：运动

夫妻两人要多运动，体质差的（比如我）可以先从散步开始，慢慢过渡到跑步，可以跑200米之后逐渐增加。有条件的可以去健身房，私教课和有氧运动做起来。一定要坚持，两人要相互鼓励，相互监督。

备孕锦囊三：杜绝零食

现在的零食里面添加剂比较多，我们这一代都是吃各种香精，阿斯巴甜、食物防腐剂等东西长大的，所以更要控制各类疾病的发生率，可用花茶、鲜榨果汁代替饮料，也可以自制零食，比如土豆片，各类点心。推荐下厨房app，里面什么菜谱啊，甜点啊，都能找到制作方法。

备孕锦囊四：身体检查

这个很关键，备孕前先去医院检查一下，看看是否有生育类问题，另外男方看看精子活跃度等。发现问题要尽早留意，千万别等年龄大了才解决。

备孕是一段漫长的旅程，有些人通过努力而缩短了这个过程，希望你们就是那个幸运儿。祝大家都能得尝所愿，皆大欢喜。

文由刘医生整理医案故事发布，未经允许禁止转载，如果你在备孕中也遇到了类似问题需要帮助，可以和刘医生交流，给大家一些生活指导，医治建议。

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