备孕时抽烟喝酒对胎宝宝有什么影响？

备孕时抽烟喝酒对胎宝宝有什么影响？

生孩子对一个家庭来说是一件非常重要的事情。从备孕到孕期，再到小宝宝出生，更是需要非常小心谨慎的，来不得半点马虎。在备用的时候，女性除了要服用一定剂量的叶酸之外，还要调整自己的生活和饮食习惯。尽量做到不熬夜，不吃或者少吃辛辣食物。而对于男性来说，最重要的则是不抽烟不喝酒。

那么在备孕阶段，抽烟喝酒会对小宝宝有什么影响呢？

有数据表明，长期抽烟的男性其精子的质量和活性都有一定程度的下降。这样就会使得精子与卵子在结合的时候比较困难，严重的时候甚至可能会引起不育。同时由于精子的质量下降。所以将来等小宝宝出生的时候，就会出现体质较差的情况。有的甚至会出现一些先天性的疾病，甚至是胎儿畸形。所以如果是有长期吸烟习惯的男同胞们在备孕期间，一定要注意戒烟。

另外，酒精对身体的刺激较大。

喝酒也会间接的影响到精子的数量和质量。在备孕期间喝酒的话，会对以后胎宝宝生长发育造成一些不良的影响。

所以一般情况下，在备孕前3到6个月之间，就要开始戒烟戒酒了。尤其是酗酒，更是不可以。男性应该如此，女性更应该要如此。另外在备孕期间，男女双方都应该加强运动，合理规划作息的时间，做到劳逸结合，饮食规律。

对有些人来说，抽烟饮酒已经成为一种习惯。或者是身在职场，应酬比较多，不得不抽烟喝酒。但是为了下一代的健康，为了能够生出一个，健健康康的小宝宝。这点困难应该是可以克服的。

你觉得备孕期间有必要抽烟或者喝酒吗？