它是子宫的“小棉袄”，备孕期女人要多吃！治宫寒，老公们也看看

现在婚前女性怀孕的比例越来越多，并且是有呈现年轻化的趋势。女孩们当月经初潮的时候，已经证明子宫发育成熟，具备了孕育下一代的能力。未婚先怀孕对于女性来说伤害性是很大的，一次流产手术对于女性的伤害比生产还要大。而现在很多的年轻人都是晚婚晚孕，而随着年纪大了，女性的各项身体的指数也在下降，就很难受孕了。不孕不育是现在困扰很多的年轻夫妻的一个难题。

在女性备孕期间，除了调理好身体，还需要把握时机。子宫受孕难除了和子宫内的环境和状态有密切的联系，还和时机有关联。女人每个月临近月经来的前14天左右就是排卵期，排卵期的女性是受孕的最佳的时间。但是其实在女性在排卵的后3天更容易受孕，一般的情况下，人体在下午是精力比较旺盛的时间段，而这个时候更容易排出卵子。所以在排卵期的女性，下午是更加容易受孕。

很多年轻的女孩患有宫寒的症状，宫寒会导致月经不调，让女性的月经不规律，影响每月的排卵期。同时宫寒还会让女性子宫处于亚健康的状态下，影响受精卵的结合。所以对于女性子宫的保养是很重要也是我们必须重视的一个问题。保养子宫，需要提高子宫活性。保证子宫内的温度，多吃一些暖子宫的食物。

1：葛根

葛根是一种天然的植物，而葛根磨制的粉末被称为葛根粉，是属于一种中药。葛根是女性大的一种滋补食品，它可以调理精气，滋阴补阳。女人患有寒症容易让子宫内的温度下降，因此容易造成滑胎或者是不孕症。而葛根有很好调理气血的效果，像女人若是血虚，体质较弱可以使用葛根粉和红糖，蜂蜜一起调制，对于身体有很好耳朵滋养效果，同时可以提升子宫的活性，有调节经血的作用，补充雌激素。

2：桃胶

桃胶被称为桃树之泪，它是桃树上的天然的物质，主要是附着在桃树上。桃胶对于伤口的修复和皮肤老化有明显的调理效果。像女人多吃桃胶，可以保养子宫，刺激卵巢分泌雌激素。桃胶中大量的胶原大白，可以增厚子宫壁，紊乱宫内，调节气血不足。它是子宫的“小棉袄”，备孕期女人要多吃！治宫寒，老公们也看看。

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