男性的最佳生育年龄原来是这个数，超过这个时候要娃，对谁都不好

大部分人传统认知上都觉得在备孕的时候，大部分需要注意的事情都是和女性有关的。因此很多男性在备孕期间并没有非常的注意自己的生活习惯，马马虎虎十分不在意，但其实这样子是错误的，备孕期间男性的角色是很重要的，很多男性的陋习会影响到受孕的成功率。比如抽烟、喝酒、熬夜以及饮食不规律，这些都会对受孕率造成很大的影响。甚至有的会对胎儿的宝宝造成影响。因此男性必须要戒掉烟酒，并且按时作息有一个良好的生活习惯，这样的话才会生出来一个健康的宝宝。

但其实受孕率和宝宝的健康，与男性的年龄也有很大的关系。如果在适当的年龄生育，那么宝宝会变得更加的聪明，因此备孕的小夫妻们务必弄清楚彼此最适宜生育的年龄区间，因为如果过早或者过晚，都会对宝宝有影响哦。

一、男性生育的最佳年龄段

男性生育的最佳年龄段其实与女性是由很大差值的。女性体内的卵子数量是固定的，并且卵子的质量和数量会随着年龄的增长渐渐减少，根据科学研究表明，22-27岁之间女性的卵子处于最佳的健康状况，当女性在27岁以后，卵子的数量和质量会渐渐变差，从而对受孕率和胎儿的健康造成影响，因此我们说女性的最佳生育年龄是22-27岁。

男性最佳生育年龄则是25-35岁，虽然男性体内的精子是一直存在的，并且从理论上来说男性一生体内都会有精子，并且具有生育能力，但是这也只是少数情况，随着年龄的生长，身体状况会开始下降，精子的质量也会有所下降，因此并不建议男性在35岁以后才开始备孕。

二、晚生育的不良影响

如果男生在要孩子的年龄偏晚，其实多多少少会出现一些影响的。

随着男性年龄的生长，身体状况会渐渐的处于亚健康状态，并且这个年龄开始男性体内的雄性激素会渐渐失衡，精子也会因此产生一些影响，质量变得不高。根据很多研究数据表明，男性在35岁以后精子的死亡率和畸形率会渐渐升高，受孕率降低导致生育能力会因此下降，从而导致妻子久久无法怀孕。不仅如此，随着孩子的年龄增长，男性的身体体能无法更好的陪伴教育孩子，这样也是对影响孩子的成长的。

因此要是想早早迎来属于自己的宝宝，25-35岁是最佳的选择哦。

三、出现不良影响的原因

从科学角度来说，男性在35岁以后受孕率会渐渐下降这个说法，其实是非常有科学依据的。随着男性年龄渐渐增长，体内维持甚于能力的调控系统：下丘脑--垂体--睾丸轴--性腺轴。会渐渐减退，睾丸内的睾酮浓度影响到精子产生的质量。随着年纪渐渐增长，睾酮浓度会渐渐降低，因此这就是为什么前面所讲35岁以后精子的质量会渐渐减退。所以为了早日有一个健康可爱的宝宝，一定要在35岁之前开始备孕哦。

其实不光是年龄的问题会导致精子的质量开始减退，不良的生活习惯以及不健康的身体状态，都是影响精子质量的一些重要因素。所以新婚夫妻备孕之前，首先要考虑好彼此要孩子的年龄，最好都处在双方身体机能最佳的时期。并且决定好开始备孕时一定要保证有一个良好健康的生活习惯，坚持锻炼，这样的话受孕率会提高，才可以迎接到一个健康的宝宝出生哦。