高龄女性试管婴儿备孕前会面临哪些问题?如何缓解压力

随着国家计划生育对二胎政策的放开，很多高龄女性也投入到拼生二胎的备孕计划中，所以，高龄女性备孕的现象也越来越普遍了。但随着年龄的增长，女性的生育能力开始逐渐下降，试管婴儿的成功率也开始降低了，这样使得好多的高龄女性在试管婴儿备孕前都会产生一定的压力，那么，高龄女性在试管婴儿备孕前如何缓解压力呢?接下来就由爱宝来的宝妹为大家做详细解答。

高龄女性俄罗斯试管婴儿备孕前会面临哪些问题?

1、心理压力更大

很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康，压力过大，反而造成试管婴儿前备孕更加困难。

2、自然流产率上升，生出缺陷宝宝的风险上升

女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响易出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，从而导致胎儿的染色体异常。有数据显示，高龄女性中小于35岁女性的自然流产率约为12%，而超过35岁的女性自然流产率上升到35%左右，如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。所以，条件允许的女性，建议通过第三代试管婴儿技术助孕生育。

3、卵巢储备功能下降，生育能力低下

女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，出生时卵子的数量有100万～200万个，年龄超过35岁的女性，不仅是卵子数量的下降，卵子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低。所以，我们女性一定要把握好自己的最佳生育年龄，平时多注意保养好卵巢。

高龄女性试管婴儿前如何缓解压力?

1、保持健康的生活方式

适度锻炼，均衡营养摄入，以及充足的睡眠可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。瑜伽、冥想、穴位按摩可以帮助我们获得宁静的感觉，必要时候可以寻求专业的心理咨询和指导。

2、学习了解试管知识

试管婴儿是一个帮助你成为父母的过程，有些环节会需要我们自己做决定。在试管婴儿前可以查找资料进行学习，或者询问相关专业人士，比如专家医师或爱宝来的国际医疗咨询顾问，这样，对自己身体情况和治疗程序的了解，可以显著降低焦虑，进而缓解压力。

3、乐观务实的态度

采取一种乐观而又务实的态度，去期待治疗的结果!记住你是在当前情况下做最大的努力，不要纠结于过去的一些决定来折磨自己，比如曾经的流产经历，也不要简单地把自己和其他的病人比较，每个人成为父母的旅途都不一样。

4、了解一些替代方案

当某个治疗周期不成功的时候，有个备选方案会让你觉得不那么孤注一掷。尝试了解一些卵子捐赠、合法的三方辅助生殖等。如果您非常坚定地想要成为父母，那么可以试试对这些可能性保持开放的态度。每个人成为父母的旅途都不一样，我们保持一颗平常心即可。

温馨提示：试管婴儿前备孕压力往往会转变成为心理负担，进而影响试管婴儿的成功率，所以在去俄罗斯试管婴儿前，我们一定要调理好自己的心态，缓解自身压力来保障试管婴儿的高成功率。