备孕注意事项

备孕很重要，备孕生出的宝宝会比意外获得的宝宝健康很多，有准备的怀孕对精子和卵子的发育起到关键性作用，胎儿发育的会比非备孕的胎儿更健康。对于很多刚结婚的青年男女来说，对于准备怀孕的认识度不是很高，很多人觉得不抽烟不喝酒，然后怀孕就好了，但事实上并没有这么简单。

那么备孕都需要注意什么呢？首先，如果夫妻准备好了要要孩子，男方一定要戒烟戒酒，一定要保持身体的健康程度。女方要注意的就是一定要注意调节身体，因为很多刚怀孕的妈妈，到了做检查的时候，孕酮很低，一方面对于胎儿不好，太低了需要打针或者吃药来保胎，另一方面，容易造成怀孕期间恶心呕吐程度加重，这个大家能理解吗？

其次，如果怀孕了，女方一定要记清末次月经的时间，这个对于预判预产期是很重要的。

还有，大多数人都知道，备孕期一定要补充叶酸。叶酸是可以预防出生缺陷、促进胎儿发育的好东西，比如脊柱裂等问题。除了每天的饮食营养外，叶酸可以说是最重要的，医院妇产科也是会给备孕女性开叶酸的，叶酸的补充在备孕期间一定不能停。

对于很多次都怀不上的，一定要去正规医院做相关的检查，不要怕丢人，能够怀上健康的宝宝才是最重要的。备孕很重要，大家一定要重视，做好了备孕，怀孕的时候就能少受点罪。最后祝大家备孕快乐（）