都市女性备孕，以下几点“隐形杀手”你get到了吗

白领女性每天在写字楼里工作，也许舒适的环境会然很多人羡慕，然而对于到了生育年龄的白领女性来说，每天对着电脑、复印机等的设备，更甚有些白领女性面临激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，对于已婚准备怀孕的你来说并不是一件好事哦，那么在职场生活中有哪些“隐形杀手”需要小心注意呢？

1、装修背后的隐形杀手

像有些职场女性结婚时刚买的新房，如果打算备孕就尽量避免在新装修的场所出入，而且尽量等房子通风半年以上再考虑入住，因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。有些环境问题造成的危害可能是长期的，反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产;而有些疾病有一定的潜伏期，不能在近期观察出来，可能等到宝宝再大一些的时候，才能发现某些先天性疾病。所以居住环境、饮水环境对准妈妈的影响至关重要，准妈妈要从孕前开始就关注起来。

　2、药物服用需谨慎

职场女性要想备孕，要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院做检查时，应向医生说明平时经常服用的药物，因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗皮肤病的药，而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物，这时候就需要去医院咨询，让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。

3、防辐射全方位

备孕中的职场女性可能最关心的问题是防辐射，因为确实生活工作的各种各样的辐射有点让人防不胜防。像工作的电脑，电子仪器，家里的冰箱微波炉、电视机等都是辐射源。不过，职场女性如果工作环境中电脑数量不多的话，问题应该不大。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，要特别注意防辐射。

4、浓妆艳抹要避免

职场准妈妈因为工作原因，职业形象，个人喜好等喜欢化妆，但如果考虑怀孕，怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，而且整个孕期要尽量使用天然的护肤品。另外，在孕期的前3个月，烫发、染发、涂指甲都应尽量避免，因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期，化学用剂容易造成胎儿畸形。

5、均衡饮食

准妈妈在孕前三个月就要开始补充叶酸。同时，准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。一些刺激性的食物，如浓茶、浓咖啡，辛辣的食物都要少吃，最好不吃。男性不宜抽烟、喝酒，以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。

日常生活中，许多白领的饮食习惯不是很好，可能会造成营养不良和贫血，这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕，有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的，准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。

另外，需要提醒的是，有素食习惯的准妈妈最好在怀孕前进行适当的饮食调整，摄入适当的营养以便备孕，毕竟有些营养成分不是光吃素食就能获得的。因此，为了宝宝的健康，请均衡你的饮食吧!