爱优选：这些备孕错误指导，都会让你的备孕陷入僵局。

在备孕中的妈妈爸爸总会陷入各种各样的误区，也会听到一些奇奇怪怪的说法，比如“备孕不能养宠物”，“备孕生病不能吃药”......这些有没有科学道理呢?

让我们一起揪出对备孕的错误指导。

错误一：做过婚检，就不用做孕检了

婚前检查和孕前检查，虽然有部分内容重叠。但婚检包含部分生殖健康和遗传病方面的检查，孕检会有额外更有针对性的项目。比如孕前检查中的风疹、弓形虫、巨细胞病毒、衣原体支原体等等，这些可能会导致不孕，或胎儿畸形。

错误二：停止避孕措施即可直接怀孕

一对健康的夫妻，在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。尤其是许多女性有口服孕药史，更是容易影响女性的生理期。所以，想要宝宝，至少要提前3个月停服避孕药。

错误三：备孕、怀孕期不能养小宠物

固定规律地做检查、打防疫针，做好清洁措施，孕前检查时查查弓形虫和其他宠物相关的传染疾病，猫猫狗狗都不会影响你和宝宝的健康。

错误四：备孕几个月还是没怀上，身体肯定有问题

有些小夫妻备孕多月，却依然没有动静，就怀疑自己的身体是否有问题。

其实，不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。大约占八成的夫妇都能在一年的尝试时间里怀孕的。所以，准爸妈们需要调整心态，在这一年之内慢慢尝试。

错误五：没有来例假就是怀孕了

有些备孕女性突然发现自己例假延期很久，偶尔还伴有恶心、呕吐的现象。但早孕试纸检测却是阴性，这时候有可能是“假性怀孕”的表现。这多是心理因素造成的，准妈妈不要压力过大，及时调整心态，轻松备孕。

错误六：备孕期生病不能吃药

患有高血压，糖尿病，哮喘等长期慢性病的患者，如果备孕期疾病控制不好的话，不仅难以怀孕，还会给自身带来危害。备孕期用药需要在专业医生的指导下，选择使用美国食品药物管理局规定的孕期安全分级为A级或B级药物。

错误七：备孕期应该大吃大补

补充营养需要适量、合理，盲目进补不会适得其反。

过度摄入营养和脂肪，会造成肥胖及胰岛素的抵抗，严重会导致不孕。

不论在备孕期还是孕期，合理饮食都是保证妈妈和胎儿健康的基础。

错误八：吃蔬菜水果就不用单独补充叶酸片了

备孕期每日补充叶酸400微克可预防孕妇贫血、降低宝宝出生缺陷风险。天然食物虽然能够提供丰富地方叶酸，但每天实际通过食物摄取和吸收的量有限，有时并不一定能保证摄取到了足够的叶酸。建议最好到医院做相关检测，遵循医生建议进行叶酸补充。

错误九：根据日历推算排卵期

很多人根据日历来推送排卵期，这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态的干扰，不能十分准确。

最准确的还是排卵试纸，若检测后呈阳性，则36小时内可能发生排卵。

错误十：过度迷信备孕

很多年轻的女性会觉得备孕相当于下一代的起跑线，过度关注备孕，反而会造成夫妻双方的巨大的心理压力。备孕的主要作用在于保证孩子“出厂”成功，出生后孩子的发展还是取决与家庭的教育。所以，要相信科学备孕，但是不要过度迷信备孕，备孕时刻不要给自己太大的压力，顺其自然就能轻松有好孕气。