高血压应该如何备孕

在最新的高血压数据调查当中显示，我们国家2012-2015年成人高血压患病率为27.9%，也就是说约每3位成人中就有一例高血压患者，据相关报告表示，患病率趋势还在逐渐的增高。

在这些高血压人群当中，育龄女性在其中占有不小的比例，患有高血压的女性怀孕，往往需要担心怀上后身体是否能受得了，尤其是高龄妈妈，孕前患有高血压孕后更容易发生妊娠高血压综合征。

妊娠期高血压会导致蛋白尿及明显水肿，也会出现一些并发症，如心力衰竭、急性肾衰竭、胎盘早剥等，严重的话会引发早产、流产、胎儿发育迟缓等。无论是对母体还是胎儿的风险都非常大，患有高血压准妈妈们，爱宝来小编建议，孕前最好将血压控制在稳定的范围之内。

1、患有高血压的女性在备孕之前，建议去咨询医生，把平时所用的药改成适合孕期用的药物种类。在备孕期间血压得到控制，不需要服用降压药自然是最好的。若是必须用药，一定要听医生的建议，使用适合孕妇服用的不良反应小的药物。

2、可以通过日常饮食、适当的运动、自己调整心态，从而把血压控制在稳定的范围。

在日常生活中，控制饮食，如：低盐、少油的饮食，以及适量的运动，来调节自己的身体和情绪，避免出现血压异常情况。

注意：日常生活中，避免太过于劳累，避免睡眠不足，避免身心焦虑。

3、在备孕期和怀孕期间，按时测量血压。患有高血压的准妈妈在备孕备孕和整个孕期，都要定期测量血压，每周最少需要测两次血压。

在怀孕后更要注意监测血压，一般妊娠高血压综合征出现得越早，危险性会越高。准妈妈按时测量血压，如果发现异常，一定要及时就医。

患有高血压的准妈妈，在备孕或怀孕期间要听取医生的建议，若因为妊娠高血压综合征风险影响母体健康的，一定要以母体健康为首要任务。对于因妊高征风险不宜怀孕的，可以通过俄罗斯爱心妈妈助孕，通过第三方的方式要一个属于自己的宝宝。

十月怀胎本身就非常辛苦，患有高血压的准妈妈需要承担更大的风险，正在备孕中的女性要注意起来哦。