备孕非不能生育，而为提高生健康聪明娃的概率，精致人生始于备孕

不将就的小丽

小丽和老公商量要一个孩子。老公很兴奋，想马上开始“造人活动”。

小丽不同意——生孩子前我们必须备孕！

老公不满：咱们两个年纪轻轻，又不是没有生育能力，为啥要备孕？不能生的、有病的才备孕！备孕浪费时间和金钱。属于没事儿找事儿。

小丽：我同学、朋友都备孕。人家都没有生育能力？备孕是为了提高生出健康聪明孩子的概率。孩子健康、聪明能省好多事儿。这是优生学。人生有许多关键节点，每个都能抓住，就能领先他人。

老公：咱小老百姓平平安安就好。

小丽：人生不能将就。你这儿将就一点儿，那儿将就一点儿，注定平庸。

这位女子有见识呀

小丽的话触动了老公。虽然内心已偏向媳妇，还是想问问医生给自己来个“强心剂”。

医生说：人类演化这么多年，生育能力是生而携带的。所以绝大多数男女都不会担心自己“能不能生”，而是担心自己“能不能生出健康、聪明的宝宝。”

现代医学发达，孕育知识日渐完备。在现代医学的指导下，科学备孕的确能够避开很多健康隐患，生出更健康的宝宝。

所以，提前备孕是“优生优育”的“充分必要条件”。

明白了这些，小丽老公深深佩服自己媳妇：人生不将就，把握好每个关键点，尽人事听天命，才是牛人的人生态度。

科学备孕这样做

于是小丽夫妇在医生的指导下开始了备孕计划。具体流程是这样的：

* 叶酸：从怀孕前三个月至少吃到怀孕后3个月。这很容易买到，也可请医生来开。

*体检：男女都做全身体检，规避一些疾病对胎儿的影响。提前处理一些问题。

*男女双方都要戒掉不良习惯：比如饮酒、抽烟、乱吃药、爱针灸、习惯熬夜等。这些都对生孩子不利，必须戒掉，尤其是吸烟喝酒要挤掉3个月后再考虑怀孕。

*健康饮食，规避环境污染：保证饮食均衡，不吃垃圾食品，避免金属污染等问题。如果生活在污染比较重的城市，要注意防护。另外还要注意家里的化学制品。

*维持健康体重：特别是女性，女性太胖或太瘦都不易受孕。女性怀孕时的体重对胎儿也有影响。所以，最好锻炼身体、提升免疫力等体重在健康范围内再怀孕。

*避免传染病：流感、水痘等都属于传染病。避免传染病要求男女双方有良好的卫生习惯。怀孕前，女性最好接种一下流感疫苗。

*不要滥用药物：如果你正在服药，要咨询医生该不该吃。

做好这些，就可以考虑怀孕了。不要心急，保持正常的性生活。

如果性生活正常一个月内怀孕的概率为15%-30%。年龄大的女性怀孕概率会低一些。

通常情况下，坚持3个月就能怀孕，如果运气差，坚持一年还不能怀孕，那就需要看下医生了。

最后祝大家都能好运好孕哦！