女儿出生后身体强壮，全靠孕前的充分准备！

生下健康的宝宝是每个妈妈的愿望，孩子能健康的降临在这个世界上，是我们作为父母给孩子到这个世界上最好的见面礼。我女儿出生从小婴儿到现在快要上幼儿园，几乎没得过病，感冒发烧都很少出现，这让我身边的姐妹非常羡慕，因为她们的孩子三天两头小病缠身，确实让大人心疼又焦头烂额。我的女儿能如此健康有这么好的体质，这和怀她之前我的备孕过程有很大关系。

能够生下非常健康可爱的女儿确实是我和老公非常有成就感的事情，主要原因就是在怀孕之前我们做好了充分的准备，并没有非常着急的要孩子。没做好准备时也没有太过焦虑，而是通过健康的方式针对性调理身体，在生活中各项事宜都达到很健康科学的标准，目的就是为了营造更适合生孩子的身体环境，可给宝宝创造良好健康的发育环境。

备孕期间我是非常注重营养补充的，虽然平时生活比较健康，饮食还算均衡，但是在怀孕阶段营养需求很旺盛，尤其是宝宝发育前三个月是需要大量的营养来支撑，所以在准备怀孕之前备孕的整个过程中，我是非常注重营养摄入，必须要保证均衡全面的营养摄入。我还通过妥运调理身体补充多种维生素的营养，这些营养物质对于女性身体来说具有重要的影响，直接决定身体激素分泌水平是否平衡，在一定程度上还决定了卵巢功能和卵子质量。

在锻炼的过程中，整个阶段还算是比较顺利的调理身体的过程，没有遇到太多问题，本身我和老公的身体就没有太多的疾病情况，所以调理身体的过程相对顺利，也没有太大的压力，我轻松的就怀孕了，经历十月怀胎生下了我健康可爱的女儿。备孕的过程对于健康生育来说具有着关键性的决定作用，如果没有通过健康的搬运过程，我是不能如此顺利的怀孕，也不能生下这么可爱的女儿。

怀上健康的孩子并且顺利的生下来，就是每一个做母亲的责任，把孩子带到这个世界上，就是要给他最好的健康的身体体质，这非常重要的礼物。让孩子顺利健康的降生，就要注意在怀孕之前达到优生优育的标准，要通过健康方式调理身体，营造更适合生健康宝宝的身体环境，才能在怀孕生育方面具有更好的优势和保障。