多囊怀孕孕酮低？如何备孕是关键

多囊卵巢在身体内由于激素等各种因素的调节，会导致女性在怀孕之后出现孕酮偏低的情况，只要是多囊卵巢，患者如果在后期不注意保养的话，特别容易出现这种现象。对于多囊卵巢综合症的患者而言，多囊孕酮低怎么备孕，这是每一位女性在现实生活当中要掌握的必修课。

孕前检查

对于年轻的女性来讲，孕酮能够有效维持月经的规律，孕酮里面含量如果比较低的话，一定要及时去正规医院进行检查。要明确每一位女性为什么会出现孕酮含量较低的情况，然后做好对症治疗。

饮食调节

如果女性在现实生活当中孕酮较低，一定要通过饮食进行调节，从目前的一些饮食营养健康度来看，经常吃蔬菜可能会对女性孕酮有所改变，常吃补充孕酮的蔬菜就能够提升孕酮。菠菜和芹菜里面含有孕酮量比较高，平常的时候可以多吃这些东西，另外就是补充新鲜的蔬菜和水果，因为这些新鲜的蔬菜和水果里面都含有较为丰富的维生素E，猕猴桃，山楂，柚子都是很好的选择。或者是选择一些果胶和膳食纤维含量较为丰富的水果，就像是草莓和桃子，这些水果再补充之后，不会造成大幅度血糖升高的情况。

注意合理休息

作为孕酮比较低的患者，最害怕的就是因为不适当的活动导致自己出现流产这种情况，如果女性孕酮比较低，在怀孕早期出现这种现象，那么就一定要注意休息，不要特别劳累。如果在医院检查被医生判定是孕酮低的患者，可能需要卧床休息一段时间，所谓的卧床休息，就是建议大家最好不要随随便便活动，因为很多时候孕酮比较低，会导致产妇出现流血的情况，这种情况下就一定要谨遵医嘱，千万不要逞强。

保持良好心态

多囊孕酮低怎么备孕？良好心态也是非常重要的，虽然患者出现孕酮偏低的这种情况，但良好的心态完全会战胜这种疾病，建议每一位女性朋友们在面对这种疾病的时候不要保持一种消极的情绪，一定要有积极的心态来应对。

如果是多囊卵巢患者孕酮偏低，在备孕过程当中一定要学会以上一些方法。妥运是女性怀孕中的一种营养品，如果经济条件比较不错的人，可以选择这种样品来做有效补充。