备孕调理，身体排毒十分重要！

人体的毒素从哪里来呢？可以说，毒素从人体的内部环境和生活的外部环境中来。

从身体中来

人本身的新陈代谢就会产生一些毒素，如各种排泄物等。实际上还不止这些，比如当人极为悲观、忧伤的时候，体内产生的毒素就格外多。

据说把极度忧愁时人的眼泪注射给小白鼠，竟然将小白鼠毒死了。

可见，不良情绪也能产生一定的毒素，从而影响身体健康。

从空气中来

空气中污染物的主要物质是一氧化碳、二氧化硫、臭氧、各种可吸收颗粒物等。其中最普遍的是一氧化碳，它是一种无色无味、有毒的气体，它既可随汽车废气一起排出，也可由燃烧不完全的煤炉产生。

从水源中来

尽管人们普遍饮用的是经过处理后的自来水，但随着工业的发展，水源难保清洁，虽然经过处理，但仍会有相当多的有毒或有害物质不能被处理掉，残留于水中，在储备、输送过程中，还会产生新的污染。各种无机有毒物质、有机有毒物质、放射性物质以及病原微生物等，都会随着饮用水的污染伤害我们的身体。

从居室中来

据权威调查显示，在空气中可检测出500多种挥发性物质，室内空气中的有害物质有时要比室外高出几十倍，而人的一生绝大部分时间又是在室内度过的，居室环境质量的优劣与人体健康与否密切相关。居室通风不良、装修污染、电磁辐射污染以及空气污染等，都是毒性物质侵入体内的载体和条件。

从药物中来

长期服用某些药物及用药不当也会导致中毒，引起身体不适，甚至致残或致死，医学上称之为药物不良反应。因为药物可影响人体对某些营养成分的吸收、合成、代谢和排泄等过程。特别是近年来，这种药物不良反应的发生率正在逐年增加。

按照相关规定，药物说明书需标有“不良反应”和“禁忌”一栏。只要是药物，就不可能百分之百对人体安全无害。

从食物中来

人和食物可以说都是生物链上的生物，人们吃了由蓄积了毒素的动物、植物做成的食物，这些毒素就会进入人体，在人体内进一步蓄积，从而对人体的健康构成危害。

一般来说，购买“有机食品”、“绿色食品”是相对安全的，它们是品质优良的食品。但是，目前我国这类食品的生产还不能完全满足广大消费者的需求，因为产量低、价格高而未能将这类食品的生产全面普及推广。

综上所述，排除体内毒素就变得尤为重要。

人类的机体在漫长的进化过程中，本身具备了一定的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。绝大多数情况下，只要人体自身功能运转正常，完全可以依赖自身排毒，将大部分毒素排出体外。

由于，孕期人体的代谢受到影响，因而备孕期间，应该采取有效方法排出体内毒素，全面调养身体，从而无毒一身轻地进入到怀孕的状态。

看到这里，相信大家对于以上内容也有了更加深入的了解，好了，还有其他问题的朋友可以在评论下方留言提问哦。