男性备孕同样很重要

自古就有“女子无后为大”的观念，女性一直不怀孕会受到公婆的冷嘲热讽，因为他们认为怀不上孩子都是女人的问题。随着医学的发展，人们渐渐认识到，原来怀孕是两个人的事，任何一方出现问题，可能都会影响受孕。做试管婴儿也是这样，男方和女方一起备孕，才能大限度的提高试管的成功率。

一、哪些原因会导致男性不育?

1. 年龄过大

男性的精子虽然不会随着年龄的增长很减少，但是会下降。不动的与畸形精子会随着年龄的增长而增加，精子代谢的速度也会下滑。源于男性染色体的疾病也有增加且遗传比率增大，对后代的不良影响可想而知。所以说大龄生育一定要做第3代试管婴儿，可以有效筛选健康的胚胎。

2. 长期久坐

长期久坐会造成下半身血液循环不畅，诱发尿路炎症，这些炎症会产生相应的刺激，降低射精阈值。久坐不运动，还会造成肥胖，发胖部位以腹部，躯干部为主，而研究证明这种肥胖会导致性功能下降。另外，坐姿的支撑主要是靠腰部力量，所以久坐的人很容易引起腰椎病，腰背部功能损伤会造成性功能的显着下降。

3. 男性过胖

人的正常体温是37℃左右，精子生成的佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪很厚，因此他们的体温比一般体重适当的男性高。而精子不喜欢高温，阴囊部位的温度高，会直接影响精子的生成。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。此外肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。

4.穿紧身内衣裤

紧身衣裤的大受害者是睾丸。紧绷裤使调节睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸环境的温度升高，阻碍睾丸的生精。另外血液循环不畅，睾丸内的精子也将受损害，危及生育力。

二、男性备孕注意事项

1. 孕前体检男性也不可少：在备孕前，夫妻双方应做一次全面的体检，这些检查可以了解两人目前的健康状态，还要和医生充分交流自己的家庭遗传史，看看是否对做试管有影响。

2. 锻炼身体，控制体重：男性的身体过胖，体温高，不利于精子的生长，从而导致不育。在体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过锻炼强度要适中，剧烈的运动，仍会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3. 戒烟戒酒：烟酒会直接影响精子的生产，导致精子的质量和数量下降，活力降低。另外，饮酒也会消耗体内的叶酸，叶酸缺乏会降低生育能力。

4. 少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

在备孕前，男性方面同样要重视，正视自己的问题与责任，呵护妻子，对于医生交流，保持好的心情。希望以上有所帮助。

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