备孕吃什么容易怀孕

第一、叶酸，昆明送子鸟讲备孕期间适当吃点叶酸，可以有效避免胎儿畸形，对于预防某些妊娠疾病也能达到很好的效果，就像绿叶蔬菜或者鱼类等。

第二、蛋白质，常见的食物有鸡蛋，牛奶或者豆制品等。

第三、维生素，不仅可以满足人类生长的需求，还能让生殖功能处于正常的状态，比如蔬菜或者水果等。

第四、微量元素，可以让人体保持健康，比如西红柿、菠菜或者生菜等。切记不能吃太多辛辣的食物，以免让消化功能受到影响。