警示孕期妈妈：“2个身体变化”出现，说明胎毒积累过多

怀孕的时候，准妈妈们的身体十分的敏感，大家也都知道胎毒这个东西了，这和孕妈妈生活的环境，饮食以及其他习惯都有联系。其实，在平时，只要我们注意下自己身体的变化，就能及时的发现，自己身体内的胎毒已经积累的太多了，为了宝宝的健康，要排毒了。那么是那两个变化呢？

第一种变化，就是手和脚都发热，其实在孕期的准妈妈们身体发热是正常的反应，但是即使不是在夏天也会有这样的情况，并且手脚热到出汗的话，这就说明体内的胎毒已经过多了，去医院检查一下，尽量不要让宝宝受苦。

第二种变化，就是便秘，其实这也是正常的现象，但是如果长期便秘的话就会有一些毒素滞留在体内，影响孕妇和胎儿的健康。所以出现这种情况后，准妈妈要想办法去缓解。

其实平常注意一下饮食，多运动，可以吃一些无花果，鹅蛋之类的排排毒，一般都会得到缓解的。