“二胎”准妈妈别大意，特别是胎动最要注意！

很多二胎妈妈觉得自己怀过一次宝宝了，有经验，所以在二胎时没那么在意。其实在怀二胎时，妈妈的年纪有所增长，有时候生完一胎的身体素质也会有所减弱。所以在二胎时千万不能大意，特别是胎动最要注意！

一般怀孕四个月后，准妈妈就能明显感受到宝宝的活动，胎宝宝在子宫内伸手，踢腿，扭动，从而冲击子宫壁，出现胎动。胎动是胎宝宝健康状况的重要参考指标。胎动的次数，快慢，强弱扥个，都表示胎儿的安危。尤其是二胎，高龄产妇，更应该注意胎动。

胎动的规律

胎动一般是有规律的，因为胎宝宝也有自己的生物钟，昼夜之间胎动次数也不尽相同。一般早晨活动较少。上午时段均匀，下午2-3时最后，以后逐渐增多。晚上8-11时是最活跃时期。所以准妈妈抓住胎宝宝的活动规律数胎动最好。

如何数胎动

数胎动的事件一般在每天早，中，晚固定一个自己最方便的时间，数三次胎动，每次数一个小时。找个安静的环境，把脚垫高。最好是左侧位躺下，让自己完全放松，把手放在自己的肚子上，几种精神，感受宝宝的胎动。然后将三次胎动的数字相加，再乘以4，就是12小时的胎动书。如果收到条件限制，没有办法数三次胎动，也可以每天晚上临睡前的一小时数一次，时间应该是固定得 ，也是数一个小时。然后记录一个小时内的胎动乘以12，就是12小时的胎动数。

可能出现的异常胎动

一般来说，12小时的胎动次数应该在30次以上，如果12小时内胎动次数小鱼30次，可能表示宝宝的健康出了问题。

如果你属于胎动比较频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要你每天的胎动次数相差不多，就不必担心，如果你的胎动次数突然又猛烈的增加，也可说明宝宝有情况。

准妈妈应该坚持每天数胎动，并对数据作比较，观察变化。一旦出现异常的情况，因立即咨询医生或到医院就诊。