孕期胎儿发育的好不好，看这三点就知道，孕妈们就别瞎想了！

怀孕后，孕妈为了宝宝的健康发育，会特别关注自己的饮食习惯和日常作息，生怕因为自己的过失而导致胎儿发育不好，其实孕妈们越这样想，就越对胎儿的发育有不利影响，孕妇长期处于紧张、焦虑的情绪中，这样的情绪也会通过脐带传递给胎儿，会影响胎儿的正常发育。

其实胎儿发育的好不好，看着三点就知道了，孕妈们就别吓担心了！

1、孕吐正常

在孕早期，很多孕妈会有孕吐反应，闻到食物时会感到恶心，每天早晨起来会吐，甚至晚上睡觉也会吐。很多孕吐反应比较强烈的孕妈，在孕早期常常没什么食欲，但也要坚持吃，因为宝宝的发育需要营养。

其实，孕吐的出现也表明了胎儿在正常发育。由于母体体内的激素在怀孕后突然增加，特别是在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）的水平急剧增加，这种物质可以减缓孕妈妈的肠胃蠕动，减少胃液的分泌，降低消化能力。因此，它会引起恶心，呕吐和食欲不振。

因此，孕吐的出现表明体内HCG水平正在增加，胎儿发育健康。当然，也有一些孕妇由于体质不同没有孕吐，这也是正常的。

2、睡眠质量好

我们大家都知道，孕妈的睡眠质量会直接影响到胎儿的发育，如果孕妈在孕期睡眠不好，经常失眠，那么胎儿也会受到影响，相反，如果孕妈每天都早早入睡，睡眠质量不错，保证了每天有充足的睡眠，那么胎儿也会发育的不错。

3、胎动正常

胎动是判断胎儿发育是否健康的一项重要标准。在孕4月左右，孕妇就可以感受到胎儿在子宫中的一些活动！在正常情况下，胎动不应低于每小时3至5次，而12小时内的胎动应为30-40次以上，最理想的是一天80次左右胎动，这说明宝宝发育健康，精力充沛。如果胎动过少或过于频繁，或者忽然停止，这是宝宝的求救信号，建议尽快到医院检查。

总的来说，只要孕妈身体舒服，没有异常情况，胎儿发育和正常标准相差不大，那么就说明宝宝发育的很好，孕妈们就不要瞎想了。

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