孕妇在孕期，这几种生理需求，最好别忍，对胎儿不好

从女人受孕那一刻起，身体就发生了一些变化，从孕期刚开始的孕吐，到后期各种身体不适，都是因为肚子里胎儿的缘故。

孕育是幸福的，但也会给孕妈妈的身体带来各种变化。身体激素的变化导致孕妇的身体会出现这几种生理需求，孕妈妈最好别忍着，不仅对自身身体不好，还会影响胎儿的健康。

1、孕吐需求

在孕早期，孕吐是家常便饭，很多妈妈在孕早期都会出现体重下降的现象，主要原因是营养不良而导致的。孕吐期间，孕妈都是吃什么吐什么，以前很爱吃的东西，现在看到就会出现反胃，所以基本吃不进什么东西。

在孕吐时，很多孕妈为了腹中胎儿吸收足够的营养，就选择憋着不吐。其实憋着不吐，反而会导致孕吐更加严重，因为故意憋着的话会让人感到更加反胃。

因此，孕妈在有孕吐需求时，不要故意憋着。需要做的是少食多餐，饮食清淡，想吃什么就吃什么，孕吐严重的就别考虑什么营养吃什么了，应该首选爱吃的，毕竟身体是革命的本钱，挺过前三个月就会好了。

2、尿频尿急

孕期中胎儿的增大会压迫到膀胱，孕妇就会出现尿频的现象，这是很正常的，尤其是到了孕后期，恨不得20分钟跑一趟厕所，晚上睡觉都睡不安稳。

尿频尿急对孕妇来说，是非常正常的，孕妈妈可不要憋尿哦，该去上厕所时候不要懒着不去，对自己的身体和胎儿的健康都不好的。

有的孕妈为了减少上厕所的次数，就少喝水甚至不喝水，这种方法是不可取的。孕妈妈最需要的就是补充水分，这样羊水才能足量，胎儿才能更好的发育。

3、食量增大

进入孕中期，胎儿就进入了快速发育的阶段。这个期间，孕妈妈就不像前三个月那样，吃不进饭了，而是变得胃口大增，嘴巴停不下来，总是想吃点什么东西。

有的宝妈怕吃得多了，影响自己的体型，索性就忍着不吃东西，这是不行的，对胎儿的发育极其不利。胎儿正处于发育的迅猛期，如果孕妈克制自己的食欲不吃东西，哪有营养提供给胎儿呢？

所以，孕妈就要多补充一些有营养的食物，但也有控制好量，防止胎儿过大，最后影响顺产。

4、爱的需求

就算是在孕期中，夫妻也难免会有爱的需求。而且现在男性在妻子孕期出轨率还是很高的，所以，为了夫妻之间的感情，这个问题还是需要正确对待的。

孕前期，胚胎还没有稳定时，还有孕后期，这两个时间段还是需要克制的。夫妻可以选择孕中期，胎儿比较稳定的时候适当进行，但也要控制好频度和力度。

孕育是神圣的，对于孕妈来说，却是艰难而幸福的。各种宝妈，怀孕期间，这些生理需求你们忍过几个？欢迎在评论区留言探讨。