怀孕后，孕妇晚上睡觉有这种生理需求，最好别忍着，可能影响胎儿

女性在怀孕后身体会发生很大变化，很多新手妈妈在怀孕后身体激素的变化可能会产生紧张的情绪，伴随着这种紧张还会产生各种症状，最明显的就是在晚上睡觉时经常会想要去厕所，睡眠质量特别不好，新手妈妈可能会比较紧张，认为这样可能会影响胎儿的休息。孕妇在晚上睡觉时经常尿频是很常见的现象，有时候就算刚出厕所一会，也还会想要去厕所，所以在晚上十睡眠质量特别的不好，一晚上总睡睡的断断续续，有时候甚至想一直待在卫生间。

怀孕后为什么女性会出现尿频呢？

你现在怀孕后，随着胎儿一天天的长大，孕晚期妈妈的肚子就会变得特别大，肚子里的孩子也会特别大，随着胎宝宝的变大，对膀胱的压迫感也会越来越强烈。很多新手妈妈觉得自己总想去卫生间是不是生病了，为什么时刻都想尿尿，有的妈妈生只计算过自己一晚上上厕所的次数，都是在深度睡眠的时候，往往会被尿意弄醒，想忍一下，继续睡觉，但是也难以进入深度睡眠。事实上，这样还可能会导致妈妈患妇科病，所以孕妈如果在晚上睡觉时想要去厕所，最好不要憋尿。

正常孕期尿频现象是什么情况？

孕妇在怀孕后随着大宝宝的变大，小便次数会明显增多，在白天的时候大概七次左右去厕所，在晚上最少两次，不同的人有不同的表现，其实在晚上上厕所的次数和饮水情况是有很大关系的，但是如果孕妇在怀孕期间出现尿频的现象，最好也不要过于惊慌，只要多多留心自己的饮食情况就可以了。小便时没有出现尿痛，血尿现象，尿液颜色正常就说明没有炎症，尿液检查一切指标正常，说明孕妇的身体健康。

孕妇晚期如何避免夜间尿频现象？

在晚上睡觉之前也忙，可以稍微洗一个热水澡，放松一下心情，但是注意水温不要过高，因为如果水温过高会引起腹部胎儿不适，洗一个热水澡可以帮助提高睡眠质量，让你毛巾会陷入睡眠状态。另外就是在晚上睡觉之前最好不要喝太多的水，如果姨妈想要补充水分，可以在白天的时候尽量多喝一点水，这样到晚上的时候就不容易感到口渴，也就不会多喝水，而且在睡觉之前可以喝一点牛奶，帮助提高睡眠质量，在白天适当的做一些运动，但是不要让自己过度劳累，这样也有助于提高睡眠质量。