怀孕的女性要学会“偷懒”，宝宝才会发育的更好，孕妈也会更开心

大多数的女性在怀孕后，身体上和心理上都会觉得很疲惫，特别是心理上，整个人都感到非常的焦虑和紧张，导致心理出现这样的情况可以说有很多原因了。有可能是怕肚子里的宝宝发育不好，也可能担心胎儿出生后身体健康不健康，脑子聪明不聪明，有的宝妈甚至担心未来的孩子漂亮不漂亮。

为了让自己的宝宝一切都好，有些妈妈对自己的各方面都非常注意，如果一些对胎儿有好处的事情，一定要想方设法去做到。而如果遇到对胎儿有一点不良影响的事物，就会一律不接触。

实际上，女性在怀孕的时候没有必要把自己搞得这么紧张，增加自己的心理负担，也不用做任何事情都谨小慎微，有些事情孕妈其实是可以“偷懒”的，这“偷懒”反而对胎儿有利，孕妈们一起来看看吧！

有困意，想睡就睡！

对于怀孕的女性，身体很容易疲惫。特别是在开始怀孕的几个月里，很多孕妈妈都会时不时的产生困意。有的孕妈妈认为这是由于自己身体出现问题而造成的，或者以为睡得太多对肚子里的宝宝不好，于是就撑着不去睡觉，努力地去克服困意。

但是在怀孕的时候，女性出现困意是很正常的事情。因为在怀孕的时候，女性的身体各方面的消耗要比平时快很多，胎儿在不断的发育和成长，需要吸取母体大量的能量，这样就导致孕妈的身体很容易疲惫，从而产生困意。另外，孕期的女性身体激素也会出现一些变化，这也是导致身体出现疲惫的一个因素。

所以，处于孕期的女性一定要休息好，特别是产生困意的时候，一定要睡觉，睡觉能够让身体的疲惫得以缓解，孕妈也不用担心睡多了会对胎儿有影响，反而感到困就睡对宝宝的发育更有利！

不做家务活

有的孕妈觉得在怀孕的时候做一做家务能够起到锻炼的作用，对胎儿的发育也有好处。实际上，对于怀孕的女性，家务活想不做就不要做，一定要学会“偷懒”！

运动虽然有利于控制孕妈妈的体重，帮助顺产，但是孕妈妈可以通过孕妇瑜伽和散步等这样的方式来达到运动的目的。这些运动相对柔和一些，而且还可以针对性地对孕妈妈进行锻炼。

为什么不能做家务活呢？因为在做家务的时候，孕妇可能避免不了弯腰，有时候也没有办法控制力度。如果长时间<做家务，很有可能对孕妈妈的身体造成损害，也会导致肚子里的胎儿受到不良的影响。所以孕期-时候偷偷懒吧，把这些事情交给家人来做，家人也会理解你的，毕竟孩子是一家人的！

虽然孕妇在孕期的时候上面的两件事情可以“偷懒”，但是并不是所有的事情都可以，比如孕检，孕妈妈一定要按时去医院检查，千万不可偷懒哦！

最后孕妈一定要保持良好的心态，不要给自己太大压力，这样宝宝才会更健康哦！