这位孕妈妈究竟做错了什么，会对胎宝宝产生不利的影响？

十月怀胎是一个相当漫长的过程。在这段时间里，有些女性特别幸福，一大家子人围绕着转，孕妇几乎十指不沾阳春水，过着衣来伸手饭来张口的生活；但是也有一些女性本身就是劳碌命的女汉子，怀孕后除了自己食欲变得更好，睡眠变得更多之外，人还是闲不住，总感觉只待着不做点什么，似乎就浑身都不舒服，所做的工作与不怀孕的时候并没有太大的区别。但是，要知道女性在怀孕期间如果不多加注意，减少自己的工作量，极有可能对胎中的宝宝是不利的。

好朋友佩佩怀孕三个月了，已经过了危险期，而且也过了孕吐期，佩佩正要开开心心的大吃大喝，却突然发生了一件事情，让佩佩差点失去了孩子。原来，稍有洁癖的佩佩怀孕了也闲不住，看不得家里的脏和乱，仍旧像往常一样，平时一有空就拖地擦桌子，把家里收拾得窗明几净。有一天佩佩擦完窗户了之后发现自己下身出血了，赶紧去医院。经过一系列的检查之后，医生告诉佩佩，孩子暂时没有什么问题，可能是过于劳累导致出血的，后期一定要注意静养，不能再有过于剧烈的运动了。佩佩后怕极了，仗着自己身体好，以为会没事呢。可是，在做家务的过程中，难免会经常性的弯腰或者使劲用力，这对胎宝宝是非常不利的。

还有一些女性在怀孕之后食欲变得非常的好，总觉得饿得特别快，胃口也会变得很好。如果白天多吃点，除了会增加自己的体重，后期减肥困难之外，也没有其他的不利影响。但是有的孕妈妈很特别，总是到了晚上快要睡觉的时候感觉很饿，特别愿意吃东西，于是就不加控制的每天吃宵夜。

毕竟，大多数人都一厢情愿地认为，大人多吃一些胎儿能够长得更大更壮一些。可是，睡觉前吃宵夜不同于白天，会对胃造成很大的负担，压迫子宫，不仅极大地影响孕妇的身体，也会影响胎宝宝的发育。所以，孕期一定要注意合理搭配自己的饮食，保证充足的营养的前提下，晚上临睡前要控制自己的食欲，绝不能养成饮食坏习惯。

另外，还很重要的一点是准妈妈要尽量保持心情愉快。如果你在怀孕前是大家的情绪垃圾桶，经常会听朋友或者家人大吐苦水，安抚大家或者帮助他们出主意的话，一定要注意了。倾听不好的事情时，自己的情绪也会非常不稳定。有育儿专家指出，孕妇强烈的情绪波动也会影响胎儿的情绪，甚至有可能会影响孩子出生之后的性格。无论这种说法是否有科学依据，大家都希望未来拥有一个阳光乐观的小朋友，而不是一个少言寡语不爱说话负面情绪比较多的孩子。所以，孕期的时候，准妈妈要多做一些让自己开心愉快的事情，而避免接触那些经常诉苦的家人或者朋友，以免影响自己的心情。​