孕期这些事折磨身心，却暗示胎儿发育正常，为了娃健康孕妈要坚持

女性怀孕是一件值得高兴的事，但是随着胎儿的变大，身体内激素水平不稳定，很多烦恼也会接踵而来。很多孕妈好不容易躲过了孕吐，但是又被这4种“奇怪”的现象困扰，深深的折磨着准妈妈的内心。相信，多数女性孕期都会遇到这4种现象，那么，到底是什么原因会出现这些现象？又该怎样缓解呢？

腹部长满妊娠纹

胎儿在孕妇肚子里一天天长大，孕妈腹部的皮肤变得越来越薄，加上孕期身体会分泌大量的激素，导致皮肤纤维变得脆弱，孕妈腹部肌肉失去弹性，就会出现一条条的妊娠纹很让人烦恼。孕妈平时要适当运动增加肌肉的活性能够减少妊娠纹的出现。

以前怕冷孕后怕热

一些孕前比较怕冷的女性，怀孕后总感觉身体很热，其实这个是因为怀孕后母体为了维持胎儿的正常生长，身体各器官运转速度会加快，新陈代谢也会更加的旺盛，所以孕妈容易感觉到热，身体流汗量也会比以前增加很多。建议孕妈平时要多喝一点开水来补充身体所流失的水分，选择衣服时尽量穿宽松，吸汗的面料，这样能够帮助身体散发热量。

口味越来越重

孕早期的时候，孕妇孕吐反应比较强烈，对食物没有多大的胃口。不过等到孕中期，很多孕妈的口味会变重，很喜欢吃一些火锅、山楂、麻辣烫等，比较刺激的食物。这是因为孕妈身体激素水平变高，会抑制胃酸的分泌，孕妈对食物有很大的欲望，需要吃一些刺激的食物丰富味蕾。不过，这些食物不宜多吃容易上火，孕妈要管好自己的嘴巴。

上厕所越来越频繁

胎儿慢慢的撑大子宫，变大的子宫就会压迫膀胱，孕妈会上厕所就会很频繁。尤其是外出时，找不到卫生间让人很苦恼。建议孕妈平时可以多做一些瑜伽运动，增强膀胱肌肉的收缩能力，这样可以缓解尿频的现象，出门上卫生间比较麻烦，可以穿戴成人纸尿裤，这样能避免出行时遇到尴尬事。

虽然说孕期这四种现象让很多准妈妈很痛苦，不过这也正说明了胎儿成长很健康。孕妈要用一个好的心态看待这件事情，这样胎儿才会才健康的成长。