老婆，怎么办？我好像也怀孕了

芽妈怀孕的时候，吃嘛嘛不香，每天早晨呕吐就够我受的了，压根儿吃不下东西。

突然有一天芽爸眼泪汪汪地看着我：“老婆，我也有反应了……”

我前脚跑进厕所呕吐，他后脚就跟进来，于是经常发生我俩抢马桶的场景。

我半夜睡不着，芽爸因为辗转反侧，第二天夫妻俩双双顶着熊猫眼去上班。

我怀孕脚肿，鞋子得买大两码，而前几天才给芽爸买的皮鞋，他居然也穿不上了。

我疯狂爱上了怀孕前碰都不会碰的奥利奥饼干，回过神发现只剩下饼干碎，“罪魁祸首”正是芽爸。

更可怕的是，芽爸的肚皮以肉眼可见的速度膨胀起来，站在我旁边活像两个孕妇。这二货还时不时抚摸自己的肚皮，好像孩子长在他肚子里一样。

朋友们见到芽爸，都要张大嘴巴足足愣神两秒，然后噗嗤笑出声：“媳妇儿怀孕，你也跟着有喜啦？”

我怀疑芽爸背着我喝了女儿国河水，不然怎么会“怀孕”呢？

考虑到芽爸每天挺着个大肚子去上班对他在领导面前的形象不好，芽妈决定带着芽爸去看医生，看看他究竟是不是“有喜”了。

怀了个“假孕”

事实证明，芽爸没有怀孕，只是患上了一种叫“拟娩症”的孕期综合征，也就是俗称的假孕。

肚子里装的不是娃，是肥肉，芽爸听到这个结论哭笑不得，芽妈也笑得前仰后翻。

查了一下，跟芽爸同病相怜的案例还不少。

“大约有一半以上的准爸爸会在妻子的孕期出现一定程度的拟娩综合症，也称作‘同情妊娠’，导致部分准爸爸出现了孕期症状：恶心、呕吐、腹部疼痛、食欲改变、体重增加、贪食、便秘、腿部痉挛、眩晕、疲劳和情绪波动。”

希望体会妻子的痛苦；担心妻子和担心自己将成为爸爸而产生心理压力；嫉妒妻子成为家庭的关注焦点等等情绪都有可能引起这些症状。

有研究发现，在孕期不仅妻子的雌激素水平会上升，准爸爸们的雌激素也会发生变化，当然不至于让胸部发育，不过也足够让准爸爸们长出小肚腩，就像怀孕大肚子一样。

也就是说，芽爸是因为心疼和体谅我才会出现假孕的现象？

这么一想，芽妈心里还有点小感动呢~

看来，不仅女性在怀孕时会发出母性的光辉，男性也会“父性大发”。

这种天性会培养准爸爸们慢慢进入父亲的角色，提前学习如何给宝宝换尿布，设身处地地和妻子解决在育儿方面出现的问题，帮助建立更好的家庭关系。

弄清楚原因后，芽爸总算放下心，坦然接受了自己假孕的事实，甚至有点小自豪，逢人就说自己大肚子是因为心疼老婆，别提多骄傲了。

随着芽芽的出生，芽爸的肚子也瘪了下去，也真就是“怀了个假孕”，看不出一点儿“怀孕”的迹象了。

芽妈现在还会时不时摸摸芽爸的肚皮，回想这出囧事，既好笑又感动。

准爸爸们的“孕期”TIPS

芽芽出生后，芽爸曾经委屈巴巴地跟我诉苦，说完我怀孕之后，他总觉得自己受到了冷落，心里郁闷得慌。

假孕也跟这种情绪有关，毕竟在大多数人看来，怀孕就是妈妈一个人的事儿。

妈妈们能清楚地感知到宝宝在自己子宫里的成长，伴随的恶心、呕吐等等反应也加深了妈妈和宝宝的羁绊。

爸爸们就不一样了，基本上就是看着老婆干着急，啥也做不了，也不能替代老婆怀孕，自己还受到了冷落，怪不得想以“假孕”的形式参与到夫妻孕育爱情结晶这一伟大事业中。

期望参与到孕育宝宝的过程，做到身为准爸爸的职责，是很多准爸爸们的想法，但却不知道从何做起。

陪妻子参加产前检查

如果可以的话，陪妻子参加每一次产前检查，这不仅能让你的妻子受到精神上的鼓励，还能让你在医生面前问你想问的问题，了解到妻子身上发生的变化，和妻子一起分享孕期所有里程碑似的进步，比如听到宝宝的心跳，通过超声检查看到宝宝的小胳膊等等。

像自己怀了孕一样生活

扮演好孕妇伴侣的角色，陪妻子一起运动，吃一样的食物，如果是烟民或酒民还要戒烟戒酒，尤其是烟，二手烟、三手烟对孩子伤害格外大。

接受教育

和妻子一起接受产前教育，如分娩培训等等，或是多了解一些妊娠和分娩类的知识，和刚当上爸爸的朋友们一起交流，分享心得。

与宝宝交流

准妈妈们可以随时随地跟宝宝交流，准爸爸们虽然对比她们没有优势，但一样可以和宝宝多接触，跟肚子里的宝宝说说话，给宝宝读一段书，唱一首歌，都能让宝宝经常听到准爸爸们的声音，帮助宝宝在出生后认出爸爸。

每晚用手或脸颊放在妻子的肚皮上，和妻子一起感受宝宝的踢腿和扭动，增加夫妻间的感情。

和准妈妈们一起购买婴儿用品

积极参与到迎接宝宝出生的各种准备工作中，可以帮助准爸爸们熟悉婴儿产品，并且乐在其中。

“假孕”这一现象实际是爸爸们迈上“好父亲”角色的第一步。

第一次当爸爸，大部分男性都免不了紧张，作为另一半，准妈妈们除了关心肚子里的宝宝，也不要忘了时不时关怀老公，让他们也参与到孕育宝宝这一伟大事业中！