孕妈早晨起床后，3个行为会让胎儿不舒服，别为了自己开心伤了娃

经过一晚上的休息，早晨对于人们来说是最强精力充沛的时间。而对于准妈妈来说，早上这段时光也弥足珍贵，可别随意浪费了，若孕妈早上状态好，胎宝宝在腹中也会很开心。但是有的孕妈早晨起床后，这3个行为会让胎儿不舒服，别为了自己开心伤了娃

1.不吃早餐。早上懒床时间过长，或者经常不吃早餐，在很多年轻人看来，或许见怪不怪。但是对于孕妈来说却是不行的，如果孕妇长期不吃早饭的话，胃部就处于饥饿状态，这个时候宝宝就得不到足够的营养来支持发育。赖床很舒服，但别为了自己开心伤了娃！

2.起床过猛。肚子没有太大的时候，孕妈们起床的动作不受限制。但其实不少孕妈存在低血压、低血糖、贫血等问题，突然起身容易导致脑部供血不足，如果起床过猛摔倒了，那后果不堪设想。除此之外孕妇猛然起身，熟睡的胎儿也会受到惊吓，会让胎儿不舒服。

3.空腹运动。孕期运动有利于自己和胎儿的健康，而有的孕妈喜欢早上起来散步。但是在这里小编要提醒孕妈妈们，早上运动一定不要空腹。否则会影响血糖的波动，会容易出现低血糖的现象。低血糖很容易造成晕厥，对孕妈和胎儿的健康没有好处！