孕期坚持做好4件事，生下来的宝宝更健康

怀孕的时候孕妈真的很辛苦，身体的不断变化，还要担心肚子里的宝宝的健康。妈妈们要把握好胎教，能促进孩子健康。

准妈妈要把握胎教最佳时间，胎儿的听觉器官到4个月时候已发育好了，会对声音的刺激和震动作出反应，对母体外的音乐、噪声等各种声音都能听到，可以从这个时期起开始进行胎教。

在孕期坚持多做这4件胎教，不仅可以打发孕期无聊的生活，更可以多多发展宝宝的IQ哦。

1、每天多跟胎儿对话

孕妈妈可以说些简单的话语，可以描述一些声音或美好的语言，也可以做做简单的算术题。

2、多听听音乐

音乐能使孕妈妈心情舒畅，帮助改善不良情绪，能将良好的心情传递给胎儿，使其深受感染。建议多听柔和舒缓的音乐，音量不要太大了。

3、提前给宝宝取好名字或小名

在孕期可以经常呼唤宝宝，等宝宝出生后对名字的反应会早一些出现。

4、轻轻抚摸胎儿

孕期轻轻抚摸胎儿，能促进宝宝知觉的发育，使其对触摸产生反应，这是胎教的一种亲近方式。