“凭啥她就不孕吐？”妊娠反应的“不公平”和胎儿有关，别再酸了

有过生产经验的女性都知道，怀孕的前三个月最“辛苦”。因为在怀孕早期胎儿快速发育，孕妈妈身体也会发生巨大变化，很多人都会出现头晕、恶心、嗜睡、食欲不振等症状，早孕反应折磨得孕妈妈们苦不堪言。

孕吐算是孕早期最典型的症状，甚至有准妈妈在网络上吐槽，认为孕期吃啥吐啥的煎熬比分娩还难过，但其实孕吐这件事还真是“因人而异”。

凭啥她就不孕吐？妊娠反应的“不公平”和胎儿有关，别再酸了

小兰和小珊是同在一个办公室工作的同事，两人一前一后怀孕，但怀孕后的症状完全是天差地别。

小兰怀孕后，孕吐反应特别大，只能请假回家卧床休息，但症状一点都没有缓解，就连老公端杯水给她，她都能闻出水里面的金属味，一阵阵地想吐。还没等到瓜熟地落进产房的时候，她就发誓下辈子再也不要做女人了。

几天后，小珊也查出受孕了，看到之前小兰受罪的样子，心里一直犯怵，祈祷孩子能懂事点，别太折磨人。也可能是孩子真的听见了，小珊除了有几天食欲差了点以外就压根儿没吐过。就这样平平安安到了最后分娩，小珊也从没吐过一次。

这件事被小兰知道后觉得很怪异，不禁去问医生：“凭啥她就不孕吐，我却从头吐到尾？”

医生却说：早孕反应大小和体质等方面有关，这属于不公平妊娠的一种，谁遇到就只能自认倒霉，没必要酸别人。

为啥有人孕吐到天旋地转，有人却从未吐过？妊娠反应的不公平你酸了吗

1）孕初期，母体激素水平变化大

在怀孕初期，孕妇体内的激素水平有非常大的起伏变化，这导致有些孕妇的嗅觉和味觉都变得异常灵敏。

就像小兰这样，甚至连自来水里面的味道都能闻到，再加上孕期胃肠道也变得很脆弱，只要是有一点点的刺激味道都会引起胃部的反应，会想吐。

还有些孕妇则完全是心理暗示造成的，觉得怀孕了就应该吐，这种情况医生就会开一些安慰剂，吃了后孕妇就真的不再吐了。

所以，怀孕后要放轻松，不要想太多，造成不必要的心理负担。

2）胎儿发育稳定就会吐得少

孕吐一般发生在怀孕前三个月，进入孕中期后症状会自动消失，这是因为胎儿已经进入了比较稳定的发育阶段，母体激素水平经过前几个月的不断调整，也逐渐适应了这一情况。

那些一开始胎儿发育就比较稳定的孕妇自然就会吐得比较少，所以吐得少其实是好事。

3）个人体质差异

总的说来，平时就热爱运动身体体质较好的孕妈，孕吐反应会比平时身体就不太好经常生病的孕妈小很多。

因为体质好的孕妈身体内的激素水平相对来说会比较稳定，能更好适应和调整怀孕带来的激素水平变化。

体质差的孕妈平时就是亚健康状态，自身激素水平可能都有一些小毛病，加上怀孕带来的剧烈变化，妊娠反应就会非常大了。

要想缓解孕吐，孕妈们可以从这几方面下手

1）坚持身体锻炼，加强体质

刚才已经说过了，好的体质能更好的调整和适应怀孕带来的激素水平变化。最重要的是，妈妈的体质好了，宝宝才能健康。

2）保持积极向上的心态

有些孕吐完全是心理问题造成的，总觉得不吐就不对，从知道怀孕就一直在等待孕吐的到来，等待刺激味道引发的恶心，等待着情绪的不稳定波动。

越陷在这种消极的情绪中，就会产生越多的妄想，引起身体更大的不适，孕妈们要学会调整心理情绪。

3）合理的饮食结构

怀孕需要补充营养，但这不表示要吃两人份的饭量，孕妇需要的是合理的饮食结构。

每天都要吃蔬菜水果：要注意的是种类尽量丰富一些，最好每天能够保证吃到三种蔬菜和两种水果，每天都换着吃，不要长期只吃那一两种，因为不同的蔬果含有不同种类的维生素。补充五谷杂粮：像花生、小麦、小米、红豆、各种粗粮等，粗粮能够补充人体所需要的维生素、纤维素等营养物质。种类丰富的肉类食品：怀孕后肉类的补充肯定是最多的，但一定要种类丰富，除了传统的猪肉鸡肉等，海鲜、鱼类也是非常有益的动物蛋白。孕妈若是觉得自己孕吐严重，身体发虚，最好及时去医院检查避免出现营养不良的情况。孕妈们你们当初是怎么度过孕吐期，又有什么样的妙招，不妨一起分享下吧。

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