霍思燕怀孕后发福，仅用两个月瘦身30斤，被杜江宠成小公主

娱乐圈的感情真真假假让人分不清到底是真的恩爱，还是为了各自的利益，但就是在这种混乱的大环境中，有一对夫妻脱颖而出，那就是霍思燕和杜江，霍思燕曾出演过七仙女一角儿而被众人熟知，她刚出道时就凭借清纯的模样吸引了一大批粉丝，但就是这样一位女神，也有自己不堪回首的一段往事，她在怀嗯哼的时候，一度发福到没眼看，好在最后凭借自己的努力重新瘦回小仙女

霍思燕和杜江的感情一直都是娱乐圈效仿的对象，他们一家子曾先后参加了《爸爸去哪儿》还有《妈妈是超人》等节目，这些节目一播出，霍思燕就成为了全网最羡慕的对象，她不仅拥有一个体贴帅气的老公，还拥有一个把自家老妈宠成“闺女”的儿子，通过一档采访节目我们可以得知，在杜江刚刚上大学时，就对在演艺圈崭露头角的霍思燕一眼钟情，后来两人在朋友的介绍下，也是喜结良缘

婚后不久霍思燕就怀孕了，网上也很快流出霍思燕的孕照，和其他明星精致的照片不同，霍思燕更符合我们普通人的样子，她脸上的肉肉不止增加了一倍，和之前清新的形象完全不同，如果是在大路上遇到，你可能也不敢认，不仅是脸上的肉增多，就连身材也发生了很大的变化，用“膀大腰圆”这个词形容她一点也不过分，好在这个时候的杜江并没有嫌弃她，而是付出了比以往更多的爱来照顾霍思燕

生完孩子后的霍思燕也是立马就投入到减肥的行业当中，等到她再次回到大众的视野中时，我们印象中的小仙女又回来了，令人惊奇的是，她仅仅只用了两个月，就甩掉了30斤的赘肉，不仅身材前凸后翘，就连脸部的皮肤也变得更加紧致，虽然说娱乐圈中的明星都是胖着玩儿，但是这样的恢复效果也太惊人了，在一次采访中就有记者按奈不住内心的好奇，问她究竟是如何瘦下来的，霍思燕也并没有任何的遮遮掩掩，她大方地分享了自己的减肥过程

首先就是在饮食方面一定要格外的注意，高蛋白类的食物一天三顿，顿顿都不能少，还有蔬菜水果，也是每天所必须的，除了在饮食方面有一定的禁忌之外，在运动方面也同样，一定要挑选适合自己的，否则就是在做无用功，白白浪费时间，霍思燕说她各种运动都尝试过，像瑜伽，跑步，跳绳，普拉提运动，甚至还请过私教来帮助自己瘦身，但到最后自己唯一坚持下来的就是普拉提运动

她说这项运动是所有运动中最为简单方便的，而且减脂的效果也是最佳的，不需要很长时间就可以完成，而且只需要在家中准备一张瑜伽垫和拉力器就可以，就算是外出拍戏也不会耽误，这项运动她一直坚持到现在，据小编的了解，娱乐圈还有很多明星也在坚持锻炼普拉提运动，所以，如果你也想减肥瘦身，可以试一下这一项运动，是刚生完宝宝的孕妈妈也不用担心，它不会对你产生任何的伤害，看到这篇文章的小姐妹，一起来努力吧！