28岁女子，生完孩子后服药，母亲痛哭：不该远嫁他乡

女孩多多家在北方，毕业后，与家在南方的男友结婚了。

远嫁、裸婚、闪婚、零彩礼的她，在婆婆家如同下人一样的存在！

本以为生完孩子就会好很多，然而多多生完孩子之后还不到七天，婆婆早上就不起床做饭了，家务、早餐全都是她一个人在忙。

并且吃饭的时候，婆婆总说多多可以出去找工作了，不要在家里吃闲饭，让多多老公一个人赚钱，压力太大了。

又过几天，新生儿半夜高烧，婆婆就要拿工业酒精擦拭。

多多死活不让用，要丈夫赶紧开车送医院。

这时，婆婆立即就不高兴了，说我儿子明天还要上班，你自己打车送孩子去医院。

公公也附和着，孩子生病有什么大惊小怪的，睡一觉捂出汗不就好了吗？医院那种地方都是骗人的！

多多没时间解释，叫醒丈夫一起去医院挂，天亮才回到家。

到家后，公婆已经出去吃早餐了，丈夫也请了半天假休息。多多打算做饭，这时公婆回来了。

公公一进屋就说：“你第一次嫁人也不懂，我们来教你做个好媳妇吧。”

婆婆附和：“你一个人去医院就好了，不要折腾我儿子嘛，他还要上班，你连一个孩子都带不了，还能做什么？”

多多听了也很生气：“孩子也有他一半，病了去医院有什么错？”

公婆听见多多毫无悔改之心，立即就与多多吵了起来。

这时丈夫也被吵醒了，听见媳妇在和父母争吵，也不问是什么原因，直接就将多多骂了一顿，骂完后，所有人都不说话了，他又回去睡觉了。

然而哭泣的多多却越想越委屈，心想自从嫁过来，为了融入这个家做了这么多事情，结果连自己的丈夫也不领情。

第二天趁着家人都不在，便买了敌敌畏，写好了遗书，一口气喝了下去。

好在丈夫下班早，发现的及时，多多被送进医院救回了一条性命，当丈夫发现多多在遗书上写着最后悔远嫁时，心中也是一阵酸痛，称自己做的不到位，要想办法弥补多多。

再后来，多多母亲知道后，嚎啕大哭：不该远嫁他乡！让多多回家...

医生提醒：孕妇不论在怀孕阶段，还是“月子”阶段，都是心情烦躁的时候，有的时候，无论谁对谁错，调整好心态才是最重要的。

生活中，做好五件事，呵护宝妈健康！

1、补充营养物质

从备孕期间开始，每天需要补充足量的α-亚麻酸，其是人体必须的脂肪酸。

医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%！

α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。

α-亚麻酸营养素缺乏，会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。

需要量：我国营养推荐量是1600毫克。

日常食物中，α-亚麻酸的含量很少，而苏子油、秋麻仁油等植物油中含量较高，并且植物油脂不含胆固醇，味道也好，尤为适合孕产妇补充。

2、增强运动

产妇要经常走走，呼吸一下新鲜的空气。

散步和瑜伽等相对轻柔的活动可以让产妇内心沉静下来。

建议新妈妈每天抽出一点时间为自己放松一下。

如果长时间待在昏暗的卧室，情绪就无法得到有效的宣泄。

就容易出现情绪低落，悲伤，抑郁等表现。

3、补充睡眠

睡眠不好的话会直接影响到情绪。

好的睡眠可以让精力充沛，有食欲，有好的心情。

而如果长期缺少睡眠时间，身体内分泌失调，激素代谢异常，影响身体的健康。

也经常会出现烦躁，不安，易怒等不良的情绪。

4、尽早看医生

产妇体内的激素分泌紊乱，再加上心理的压力，很容易出现身心问题。

如发现自己有异常的行为和想法，及时的就医检查。

多与心理医生沟通，适当的倾述是最正确的方式。

5、常听音乐

音乐疗法适合治疗任何心理疾病，能起到让患者身心放松的作用。

可以促进产后抑郁症的恢复，有助于调节产妇的心理压力。

可以缓解精神和心理方面的压力，产妇平时可以多听听轻柔的音乐，注意心理方面的放松。

6、家人多理解

家人不够关心产妇，容易导致抑郁症的产生。

因此家人要给产妇更多的肯定和认可要让产妇得到足够的重视。

这样才可以避免抑郁症的产生，家人要多关心产妇身体的恢复，也要重视心理的调节。

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