凭什么有人怀孕还能变美？照着这份“护肤教科书”美的不止一个度

怀孕了究竟还能护肤化妆吗?

首先化妆方面我的建议：孕妈尽量不化妆或减少化妆！

特殊情况需要化妆时一定要注意以下几点：

虽然，我不建议孕妈化妆，但是日常的护肤我认为还是非常有必要的！

其实刚怀孕的妈妈，在孕期的护肤问题是最容易忽略的！孕期身体激素水皮发生巨大的变化，雌激素孕激素都在不同程度的逐渐攀升，加上孕早期的准妈主要注意力都放在孕吐、宝宝和孕期饮食方面，导致孕期皮肤每况愈下！

这种皮肤的亚健康状态是非常容易导致孕期皮肤暗沉、发黄、脆弱敏感、甚至长斑长痘烂脸的风险~所以孕期的重要性，显而易见~

那么怀孕后如何选择合适的护肤品呢？需要注意哪些方面呢？

&1.精简护肤=清洁+补水保湿

面部清洁是避免爆痘的重要环节，可起到缓解因代谢增多而出现出油旺盛现象。

孕妇的皮肤容易干，尤其是夏天，炎热的天气和空调让细胞里的水分流失的更快，因此孕妈的保湿工作亦要做到位。

如果平时使用的护肤品是基础的补水保湿类型，且没有孕期慎用的禁忌成分的护肤品，孕妈们都是可以在孕期使用的。

另外，孕期在选择护肤品时，务必避免使用美白淡斑去皱等含有酒精、色素、防腐剂、激素、汞、铅等功能性护肤品，这些不仅会损伤孕期脆弱的肌肤，有的对宝宝也十分危险。

&2.重视防晒

孕期易出现肌肤色沉现象，通过防晒可以起到显著的预防效果。很多人担心化学防晒剂会经皮吸收，但其实日常使用量比较低，目前也没有孕期使用的不良反应。

但为了使用安全和心理放心，建议孕期使用硬防晒（帽子 + 伞）+ 物理防晒霜（物理防晒剂），但要避免使用防晒喷雾，减少使用时吸入的风险。

了解了孕期主要选择护肤品类型、需要避开的成分，还有一点需要注意，孕期护肤品不适合自己的肤质也百搭！

所以，建议宝妈们在选购护肤品前，还应了解清楚自己在孕期到哺乳期这段时间皮肤的变化情况。我常用的自测APP是“你今天真好看”，我总结了常见肤质及其护肤需求如下图：

我在孕期和哺乳期用的虽然并不都是所谓的大牌，但全部都是安全好用的。

德国嫩芙孕妇护肤品

这个牌子的护肤品是二胎的时候才买的。怀姐姐时真的一点没孕吐，等怀妹妹的时候，突然就一点香闻不了，就找到了这个，一点味道都没有。

作为德国专业的孕婴护理品牌，成分安全方面做的是真的优秀，我查了美丽修行，里面的国家备案成分都是5星全绿，100%保证是0添加无刺激成分。

还有个比较特别的成分——叶酸，因为孕早期反正也要吃叶酸，所以有叶酸的护肤品，我用着还蛮放心的。

水乳的肤感我真的好喜欢。拍在脸上是非常清凉的感觉，夏天用着就很清爽，油皮都没啥负担，还能提亮。

水精华比较独特，是精华一样的质地，一抹化水，吸收还贼快，没有紧绷感，用着脸上水嫩嫩的。

乳液也好用，一点不腻，因为有叶酸（密集补水）还有好多专利的补水成分，比较亲肤，所以上脸清爽又保湿，吹着空调都不很干。

我是孕期要上班的，每天空调房就很干，除了日常用，我还会经常拿来湿敷。

配着尤妮佳的化妆巾敷个10分钟，再正常护肤，脸上会水嘟嘟，第二天早上上妆都很服帖，就是敷完面膜的那种嫩嫩滑滑的感觉。

洗面奶是典型的氨基酸洗面奶，不含皂基成分，上脸温和不刺激，完全不会有辣眼睛的感觉，清洁力度也能满足基本需求，洗完后的脸自然顺滑，水水润润，完全不会出现假滑，干燥等情况。

另外，还有舒缓维稳的效果，因为我的脸很敏感，一换季就会又痒又红，当时正赶上秋天换季，居然一点没反应，当时还疑惑好久皮肤的稳定，敏感肌的妈妈可以用~

总体性价比蛮高的，保湿、暗沉+敏感，都能OK！

Belli水乳

我一胎怀孕时水乳用的就是它，所以印象最深的还是香味，生二宝的时候不知道嗅觉像开挂了一样，真的一闻就吐。

很多人说清香，但是我感觉太浓了，可能是我嗅觉真的太灵敏了。所以它推荐没有孕吐的姐妹。

除了味道香之外，其他我都挺喜欢的，很适合我这样的大干皮，保湿蛮好的。

水乳质地很清爽，吸收快，上脸不会很黏腻，对干皮来说一年四季都能用，油皮孕妈水会很清爽舒服，乳液可能更适合秋冬。

主要是葡萄籽护肤，对提亮效果蛮好。因为孕后晚上睡眠不好，人会比较憔悴，用它的话会看着稍微有精神一点，不那么暗沉。

嫩芙面膜

和水乳是同一系列的产品，含有20多种活性成分，可以说是很豪华了。

选用的专利级别全棉有机进口膜布，比市面上的无纺膜布更透气；比蚕丝膜布更结实，能承载更多的精华，渗透性也更强。

贴个15分钟完全不会干，每次我洗完澡的时候就会贴一片。多余的会涂到肚子上滋润一下孕期干燥的肚子。

它有上下两部分，上层是精华乳，在使用面膜前先使用精华乳打开肌肤通道，再用面膜精华会被吸收的更多。

我个人会更喜欢反着用，使用面膜后再用乳液，感觉更能锁住脸上的精华，第二天醒来就能看到一张跟剥了壳的鸡蛋似的小脸，白白嫩嫩，水水润润的。

里面含有多种高效补水成分：

面膜上脸很服帖，有一种凉凉的感觉，夏天使用真的超级舒服，如果脸上出现轻微泛红，也可以敷一张面膜镇静肌肤，泛红在你揭下面膜后就完全看不到了。

很多面膜贴完之后揭下来之后会有黏黏的感觉，这个完全不会呢。摸上去就是滑滑的，主要是面膜里边自带的一小袋儿精华，能够疏通毛孔帮助肌肤吸收养分。真的是一点都不浪费呢。

像我孕期脸上的小细纹和起干皮的情况，面膜连续贴个三四天几乎就看不到了~面膜也是无香的，孕妈可以放心入的~

兰芝沁润水嫩柔肤液

韩国最大的化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一，柔肤液小名“牛奶瓶”。

这款“面霜水”因为含植物油，需要在使用前先摇匀。它的质地比较清透，上脸的滋润度还是可以的，但是大干皮还是需要配合乳液或者霜来使用，其他皮肤可以直接使用单品就可以了。

主要滋润成分是白池花籽油，它最突出的功效就是保湿，能在肌肤表面形成锁水性薄膜，紧锁水分抵御干燥，是世界上最稳定的植物油之一。

产品运用的防腐体系非常温和，是直接上脸都不带怕的那种，这里特别推荐油敏皮使用，温和的配方，刚刚好的油脂含量，像是专门为油敏皮打造的。

芳珂防晒霜

50+的防晒指数，通勤用可以了。日本的一个针对敏感肌的品牌，说实话孕期用着是真的放心，平价又好用。

质地相对清透，上脸后没有厚重感，而不会假白，成膜速度会稍微有点慢，但是成膜后的肤感蛮好的。

其实上面两种防晒都是肤感比较好的，大部分的物理防晒会寻找厚重、油腻、假白等情况，上脸会闷闷的，这俩完全没有。

至于怎么选择，还是看自己的预算啦~

虽然怀孕让爱美的准妈妈们有诸多不便，但是带来更多的是甜蜜和幸福。祝每一位孕妈妈顺利渡过整个孕产期,越孕越美丽！