孕妇妈妈日常生活之为什么孕妇需增加钙量哪些食物钙多？

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胎儿骨组织的生成和发育及母体生理代谢，均需大量的钙，故孕妇对钙的需要量增加。

胎儿所需的钙从母体获得，即使母体缺钙时，胎儿仍然要从母体吸取定量的钙。

母体缺钙若未得到补充，严重时母体骨骼和牙齿就会脱钙，引起腰痛、腿痛、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等，甚至导致骨质软化症、骨盆变形造成难产。

胎儿缺钙致胎儿骨骼发育不良引起先天性佝偻病因此，妊娠期应多吃含钙丰富的食物。

小鱼、海藻类、牛奶和奶制品等食物含钙较多，且易于被人体吸收。

药品中有乳酸钙葡萄糖酸钙可以服用，但还是从食物中摄取为好。

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