适合怀孕的季节到了,你准备好了吗?

文 / 丁香医生
2021-08-22 18:08
秋高气爽,气候宜人,医学研究认为,每年 8 月前后是最适合怀孕的季节,可谓是「天时地利人和」。

首先,没有苦夏寒冬,秋季的气温舒适,不热不冷,造人体验上来了,频率可不是得提升。

其次,秋季果蔬丰富,能最大程度上满足准妈妈的营养需求。

如果做好准备,抓住机会顺利「中奖」了,那宝宝正好在来年春天出生,又是不热不冷的时候,让宝妈更轻松地度过月子期。

图片来源:站酷海洛

但是,即使眼下正是时候,大家也不能着急忙慌开启人生新副本,科学备孕很是关键!

这就像开花结果,种下相同的种子,最后结的果一样,但果子的大小和甜度却差别很大。备孕就是各位准父母调整自己状态的好时机,能最大程度上保证准妈妈和未来宝宝的健康。

比如大家都知道备孕要补叶酸,其实除了叶酸,还要补充 DHA、铁和碘元素。

以补铁为例,每天可以吃 40~75 克瘦畜禽肉来增加铁储备,以防孕期出现缺铁性贫血。



图片来源:站酷海洛



不得不承认,当你决定开始备孕,准备开启人生新副本的那一刻,「关关难过」的升级打怪新征程就开始了:

备孕前就知道要补叶酸,但却不知道要不要补充其它营养;

备孕时,掐着排卵期同房,还是没有动静;

好不容易怀孕了,这也不敢吃,那也不敢用,很怕影响宝宝健康;

都说生孩子是过「鬼门关」,越临近生产越焦虑;

一朝分娩,还没松口气,母乳、睡眠……育儿难题又让人应接不暇。

再加上整个过程都要时不时面对催生大队,压力更是大。给大家感受下身边朋友催生的日常:

图片来源:微信聊天截图

生娃养娃不易,一路全靠学习。可互联网时代,什么都有,什么都多,就是很难找到靠谱的、科学的育儿答案和方法。今年的 315 晚会就曝光了搜索网站的虚假医疗广告问题。

图片来源:央视财经直播截图

即便我们火眼金睛,跳过了虚假广告的坑,但是你看,一个小小的问题,也是需要我们在 200 万个答案中辨真假呢。就这样,互联网时代的育儿难题不是不知道「怎么办」,而是不确定「靠不靠谱」。

图片来源:网络截图


为了助力准父母顺利怀上健康宝宝,让准妈妈轻松度过孕期,拥有美好且不慌乱的育儿第 1 年,我们联合妇产科、儿科、神经科等 6 大科室专家医生,耗时半年,打造出一款孕产育法宝——

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从备孕、怀孕阶段需要关注的备孕技巧、营养补充、体重控制、顺利分娩等内容,到产后要掌握的新生儿护理、母乳、睡眠、辅食、生长发育等常见问题,都能在指南中找到应对方案。

就像育儿地图,为你一路解锁各个阶段的孕育难点、重点,从备孕到宝宝 1 岁的常见问题一次说清,「关关难过关关过」!

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总之,生娃养娃的难题我们来解,你照着做就行。

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