担心宝宝生下来会有胎记？那就做好这5点

每一个妈妈在怀孕期间都是小心翼翼的保护自己的宝宝，都想要自己的宝宝是洁白无瑕的。可是事情总不会尽如人意，有些宝宝生下来脸上便不幸有了胎记，或者出生后不久出现了胎记。那块显眼的胎记会让妈妈十分在意，甚至会感到愧疚，觉得一定是自己怀孕的时候没做好才会让宝宝出现胎记的，那么孕期怎么做才能防止宝宝长胎记？

1.正确护肤：爱美是每个女生的天性，即使怀孕了也不例外。但孕期护肤要注意，特别是含多种金属成分的护肤品孕妈还是不要用了。

因为当中的有害物质可能会渗透到皮肤，导致胆汁色素积聚，引发宝宝胎记。所以，孕妈选择彩妆时要谨慎点，选择孕妇可用的。

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2.注意饮食：日常饮食中要注意，孕妈应尽量少吃一些易让黑色素沉淀的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。相反，像牛奶、豆浆、杏仁等都是些有效的的美肤食物，孕妈可以多吃点。

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3.远离污染和辐射：一个好的孕育环境，是宝宝能安全健康生长发育的大前提，因此对于日常中的污染源、辐射源等，孕妈们一定要远离，这样才能有效避免胎记的产生。

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4.戒烟戒酒：这个是一个老生常谈的问题，孕妈一定要有一个健康的生活习惯，香烟中的有害物质、酒中的酒精，不仅仅可能会让宝宝长胎记，对胎宝的各个部位的发育都会有非常不利的影响。

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5.保持好心情：孕妈要是一直处于低气压的状态，随时处于爆发的边缘，会对孕妈体内的激素分泌产生影响，可能会让胎宝长出胎记。孕妈的心情，胎宝可是一清二楚的哟。

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温馨提示：假如孩子长了胎记，要及时治疗。有些胎记一旦发生，终生不退。随着年龄的增长，胎记的面积、颜色、深度可同步增加。

其中，对患儿心理、生活方面的影响比较明显，胎记患儿容易受到排斥、孤立，大多心理自卑，影响学业；成年后，胎记的存在对于求职、婚姻也是一大难题，建议早发现、早治疗、早日恢复正常生活。