妊娠高血压很危险，一定要控制住情绪，那么为何妊娠期血压会升高？

杨女士已婚5年，今年终于怀孕了，但是杨女士已经36岁了，属于高龄高危产妇，而且有妊娠高血压，所以只能在家养胎。

丈夫白天上班，杨女士一个人在家无聊，一天连一个说话的人都没有。

丈夫是单位的部门主管，下班比较晚，每天都要10点以后到家。回家之后，就吃饭，休息，洗漱，收拾收拾就差不多睡觉时间了。

杨女士因此情绪低落，每天都感觉烦躁不安，有一天丈夫在外应酬喝到很晚才回去，一回到家，杨女士看到醉醺醺的丈夫就气不打一处来，突然杨女士一急，就给晕倒了。

杨女士丈夫看到这一情况吓得酒都醒了，立马叫了救护车给杨女士送到医院了。

经过抢救，杨女士醒了过来，医生表示妊娠高血压很危险，一定要注意控制情绪。

妇女怀孕以后，往往血压会升高，这是什么缘故呢？归纳起来大致有以下两种因素

1、生理性因素

怀孕以后，身体会发生许多透发高血压的生理性变化。怀孕3个月后，孕妇体内血液总量会增加30%左右，心脏负担增加，心跳加快，血压也会上升。同时，妊娠后内分泌功能变得很活跃，一些会使身体里水。盐“囤积”的激素物质，例如抗利尿激素肾上腺皮质激素和性激素等数量也增多，于是会发生水肿，诱发血压升高。

2、病理性因素

怀孕后，在上述生理性因素引起血压升高的基础上，有的孕妇由于其他一些因素(目前尚未明确)引起血压增高同时有水肿和蛋白尿。此种情况叫妊娠高血压综合征。

孕妇血压升高是一件很不好的事，轻者孕妇自己感到十分不舒服，重者不但孕妇本身受害，而且会造成子宫里的胎盘缺血，影响胎儿的发育。妊娠高血压综合征引起的高血压，不仅比一般生理性因素引起的高血压严重，而且还会发生抽搐昏迷等现象，甚至有生命危险。

如何预防妊娠期高血压

1、控制食量

在孕期内孕妇本就应该控制饮食，不应进食过多，很多家长错误的以为多吃点，对小孩子好，且不说是不是有益于胎儿，单说生产时，胎儿过大的风险相信孕妇应该有所了解。再者进食过量导致体重增加，同样也会导致高血压的风险增加。

2、控制钠盐的摄入

高血压患者理应控制钠盐的摄入，钠盐的摄入过多会造成血压的上升，更别说妊娠期高血压了，那就更应该控制好钠盐的摄入，平日饮食一定要主要清淡，少盐，少吃重口味的食物。

3、补充蛋白质

孕妈在妊娠后期，若患有高血压，体内的蛋白质会流失较多，应该多食用高蛋白的食物，以保证胎儿正常发育，并提供日常活动所需。

4、补钙

孕期补钙不仅仅可是促进胎儿骨骼发育，也能有效地控制住孕妇的血压，所以怀孕期间，孕妇可以多补补钙，吃一些含钙量高的食物，嫌麻烦的也可以适当适量的使用补钙剂。

5、补充锌、维生素C

妊娠高血压会使孕妈血清中锌的含量降低，因此应当适当补锌。同时，维生素C也可以降低妊娠高血压的不良反应，也可以适当补充。

参考文献：

[1]刘长红. 产科妊娠高血压综合征临床特征和治疗效果[J]. 实用心脑肺血管病杂志,2021,29(S1):78-79.

[2]徐春玲,何玉燕. 孕期规范化饮食运动护理管理计划对妊娠高血压患者妊娠结局的影响[J]. 中国医药指南,2021,19(20):238-239.

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