年近30，备孕2个月就中过来人经验～赶在而立之年前上车了

当你看到这篇笔记的时候，相信宝宝很快就要来了，要做好准备迎接你的小天使呀。

先说说我的实际情况：

结婚2年，非常享受二人世界，一直没有做好为人父母的准备，所以一直都没有规划备孕。今年夫妻俩都到了二字头的最后两年，所以从年初就开始讨论是时候该备孕了，9月份就开始不避孕，佛性安排了。

真正促使我认真备孕的节点是国庆期间的家庭聚会，参加的表哥们全都带了小宝宝，适龄亲戚中只剩我们没生娃了，说实话当时是有着急的，想象一下十几个姨妈姨丈哥哥姐姐围着你喊你快生小孩的场景~~~

那天聚会回来我就开始认真读网上的备孕分享，然后这个月就中啦，严格算起我应该是科学备孕法一次就中了，感谢分享的各位姐妹们

1.J子比卵子存活的时间长，所以一定要让J子先进入体内等卵子，不要让卵子等J子。J子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。

2. 月经结束后就开始测排卵，开始时每天一次，试纸变阳后开始每隔4小时测一次，阳以后的6小时安排一次，测到强阳后的12小时安排一次，试纸转弱后快白板时安排一次。理论上每次都大概相隔2天，不会特别累，但是只是理论哈。

3. 为啥说只是理论呢，因为我刚开始备孕，还不太会看排卵试纸，不能准确判断阳、强阳、强阳转弱的试纸变化。所以我的安排算是比较野蛮粗暴了，对新手备孕姐妹可能适用，大家可以根据自己的实际情况来操作。

我末次月经是10.15，软件推断排卵日是10.30，我经期很规律，每次7天，周期29天。10.29日晚上测到开始转阳了，所以6个小时后的10.30早上安排了一次。30日周六早上、中午、下午各测一次，中午的线明显比早上、下午更深，所以12小时后的凌晨12:30安排了一次。31号持续强阳，而且我已经判断不出来是30号的线更深，还是31号的线更深了，怕错过时间31号晚上22:30又安排了一次。

11.1试纸转弱后又安排了一次本来2号还想再补一次，奈何年纪大了实在安排不动了。也就是我从30号到1号连续安排了3天，具体是哪天中的其实我也不太清楚，但是我能准确知道最起码整个排卵期间保证J子是在体内等卵子。