“赵丽颖生了！”产后48小时注意事项，做错没法补救！

前几天，赵丽颖冯绍峰两口子又“官宣”了，这次是“十亿宝宝”的诞生：

为什么说是“十亿宝宝”哪？这不，据虎嗅网：按照天眼查相关数据，赵丽颖和冯绍峰相关公司的注册成本接近10亿元。

不，我绝不羡慕人家有钱，更不羡慕人家有颜：

新浪微博@知否知否应是红肥绿瘦、@西游记女儿国

只是一个撒狗粮的小细节，让我觉得这两口子真是甜：每次“官宣”都踩点，一定是某个节日，流量爆炸，承包热搜没商量——

结婚照发布时间是10月16，赵丽颖生日当天：

新浪微博@赵丽颖

怀孕喜讯在元旦当天发布，同时期一片吉庆祥和的氛围：

新浪微博@赵丽颖

这次，又赶在农历二月二“龙抬头”这个举国欢庆的好时机，宣布了新生命的诞生。

除了祝福，擅长干货的糕妈还要给第一次当妈的小赵送上一份“新手大礼包”：产后48小时内，这些重要的事情千万别忘了！

产后2小时内

产后的头2小时是医生关注的重点哦。那妈妈和家人能做些什么，或者注意点什么呢？

● 第一时间让宝宝吸奶

不管顺产还是剖宫产，产后30分钟左右要给宝宝吸母乳。

早吸吮的好处很多，除了帮助产奶、增进母子间感情交流，乳头刺激还可以有效的刺激妈妈的子宫收缩，收缩好了出血自然就会减少。

● 备好一次性床垫，留意出血状况

80%的产后大出血发生在这个时间段，如果麻麻觉得体内短时间流出了较多液体，或者有陪同的家属发现产妇流血量偏大，请立刻告知主管医生或者护士。

当拿不准算不算大出血的时候，请医生过来看下准没有错。记得保留原来的垫巾或者床单，医生们才不怕脏咧，他们要从真实出血量做出快速判断的。

● 别排斥医护人员频繁的来按压你的肚子

他们是在尽自己的职责检查你子宫收缩的情况，子宫的体外按摩也能促进它收缩。

顺产的妈妈们可能没有什么特别的感觉，剖宫产的妈妈们宫缩痛刀疤痛外加这一记重拳，滋味还是蛮酸爽的。

产后2小时-24小时内

这段时间绝大部分的新妈妈们都已经回到病房了，爸爸爷爷奶奶外公外婆七大姑八大姨都可以见到小宝宝了，可别光围着宝宝忘了辛苦很久的新妈妈。

这段时间内发生产后大出血的概率虽然降低了不少，但还是属于高风险时段，注意事项参见前述3条。

● 尽早排尿

阴道分娩的新妈妈们，请尽早去卫生间排尿，少数人会出现排尿困难、甚至发生尿潴留，增大的膀胱同时也会造成子宫收缩乏力，出血增多。由于已经卸货了，肚子空空，尿意不是很明显，等有感觉时可能已经憋久了，增大的膀胱更不容易排尿。

所以，当感觉自己情况还可以，尽早下床去卫生间吧。可以听听流水声，热毛巾敷敷小肚子，如果尿意明显却解不出来，同样请告知主管医护，必要时需要插根导尿管让膀胱休息休息。

剖宫产的妈妈第一天一般都有留置导尿管，没有这个问题，可以将导尿管定时夹闭。

● 警惕阴道血肿

顺产的妈妈在生的时候一般排便都排的差不多了的，如果突然感到便意明显，且持续存在，需要警惕阴道壁血肿的可能，有这种感觉的话也请及时通知主管医护。

● 产后活动

产后第一次起床时，容易因体位性低血压造成一过性的晕厥，所以最好不要单独行动，请家里人帮忙扶一把。万一发生晕厥，赶紧把新妈妈扶上床，同时通知主管医护，一般一会就好。

而剖宫产的新妈妈，尽管刀疤痛宫缩痛持续存在，也请在家人帮助下适当多翻翻身，有助于胃肠功能的恢复以及预防下肢静脉血栓。

如果需要起床，最好能先将床摇至半卧位，床边坐一会再起，可以减轻疼痛且不易发生体位性低血压。后面几天起床也是这样。

产后第2天至出院

剖宫产妈妈们除非特殊情况，今天一定一定要下床活动了，这非常重要。

孕产妇本身血液属于高凝状态，长时间保持不动容易形成下肢深静脉血栓。

曾经发生过这样的案例，产妇手术过程及术后都挺顺利的，回病房后就是躺着不肯活动，形成了血栓，静止的时候没有症状的，等可以出院了终于下床了，却发生了肺栓塞，需要抢救。预防措施真的很简单，术后多翻身，尽早下床活动。

每天都要观察恶露的颜色、气味、量。恶露每人都会有，但是量及持续时间因人而异且差异较大，一般需要2-4周才能排完，也有持续1-2月的。如果有明显臭味甚至发热，一定要去医院报到哦。

最后呀，糕妈还要说说产后饮食。产后48小时内，记住四个字：拒绝大补！

新妈妈生完宝宝后的头两天比较虚弱，肠胃功能较差，饮食要稀软清淡些。如：粥、面条、馄饨、煮烂的肉菜等，这些食物比较容易消化。之后慢慢过渡到正常饮食。少量多餐，少吃容易发生胀气的食物。

千万不要为了催奶，喝太油腻的汤。太浓、脂肪太多的汤，不仅影响妈妈食欲，还容易引起宝宝腹泻。汤水的营养密度很低，大部分的营养还是在肉里！