生完娃后，为何中国女人要忍受“坐月子”，外国女人却可以喝冰水

“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享”

对于很多中国妈妈来说，生完宝宝后是必须要坐月子的，老老实实地待在家里，甚至都不能下床随意走动。而且，在这段时间内都要穿得足够保暖，不能接触凉气，就连吃的东西都要被严格限制。

不过国外的产妇就正好相反，她们在生完宝宝后基本和生孩子前没有什么区别，能正常出门也能正常吃东西，简直让中国产妇羡慕坏了。

所有女性都希望生完宝宝后，能够立刻恢复正常体质和完美身材，可天不遂人愿。那么，为什么生完娃后，中国女人必须忍受“坐月子”，而外国女人却可以不用坐月子，甚至还可以喝冰水呢？

国外产妇不用坐月子的原因

1、体质

生活环境不同，加之国内和国外人在生活习性的巨大区别，也就致使中国人和外国人的身体机能相差很多，有较大的差异化。

西方人的体毛比较茂盛，身体也更加壮硕，优良的体质也就让她们能够更好的抵御风寒，不怕冷，经常喝冷水吹冷空气，也不会对身体有过多的影响。

2、饮食

相比之下，中国人的体质就稍微差一些，因为饮食比较清淡，偏好吃五谷杂粮和蔬菜等食物，所以体质就不会像西方人那么壮硕，体毛也没有那么重。

同时，中国人和外国人的饮食也有很大的差异，国外喜欢吃高钙的食物，从小开始就补充了足够的营养和钙质，身体强壮许多，所以她们生完宝宝后，也不用靠补充营养来恢复体质，吃的东西和生产前的正常饮食并没有什么区别。

因此，国外的女性生完宝宝也不需要靠坐月子来恢复身体，和正常生活并没有什么太大区别。

国外产妇不坐月子，其实也不一定是件好事

不过，西方人虽然体质比较好，但也不意味着她们可以在生完宝宝后完全恢复正常。

据专家表述，西方女性在中年后更容易患上妇科疾病，而且她们得病的概率要比中国女性患病概率高很多。

这也说明了，虽然她们可以在产后不需要顾虑太多，但是这种不保养身体的习惯，也让她们被妇科疾病找上的几率变得更大。

中国女人可以不坐月子吗？

坐月子的习惯在中国流传了很久，这一传统在无形之中束缚着中国的女性，生完宝宝后，通常都要被迫待在家中坐月子，而且要修养够四十天才可以。

当前社会的快节奏生活，让更多的女性在生完宝宝后，并不想花费过多时间坐月子，甚至不想有坐月子的过程。这样真的可以吗？其实正确答案是：完全可以。生完宝宝后的女性，只要对身体的护理到位，保证身体健康安全，就可以不用花时间一直在屋里坐月子。

而且，老人们流传下来坐月子的方法其实并不完全是对的。比如：刚生完宝宝的母亲只能躺在床上，不能洗澡更不能离开床走出门。这些其实对产妇而言并没有好处，反而会影响她们的健康。

专家证实：生完宝宝的母亲应该适当进行运动，定期做身体清洁，这样才是更好的护理方法，能够帮助身体更快地恢复健康。完全按照传统方式坐月子，则会起到相反效果，恢复的过程相对会慢一些。

所以说，不坐月子不是不行，只不过还是需要杜绝一些影响身体恢复的行为，比如不能碰凉水，尽量不要吹冷风，饮食也要控制，不能像正常人一样饮食，油腻辛辣的东西不能碰，生冷的更是不能吃。

还有，产后的女性也可以偶尔活动身体，加快身体的新陈代谢，会有更好的精神状态和心理状态。

哪种孕妇需要坐月子？

其实，坐月子并不是每个中国女性都需要的。但如果产妇的体质比较弱，在生完宝宝后，就需要一定时间的修养，才能让身体恢复正常状态。

如果身体比较健康，其实可以不需要坐月子，只需要保证正常休息充沛，饮食正常就可以了。

所以说，坐月子并不区分国内国外，主要还是看产妇自身的身体素质，各位都记住了么？

今日互动话题：关于坐月子，你有那么难忘的回忆或是疑虑呢？欢迎咨询分享~