从医30余年，在产科见证过无数小天使的降生！虽然有时会忙的吃饭上厕所都是一拖再拖，经常性的加班加点，每当听到产妇及家属们“王医生辛苦了！”“王医生谢谢你！”内心由衷的感到欣慰和自豪！生育是上苍赋予女人的权利和使命！我们无法拒绝同时也倍感荣幸！相信很多准妈妈们在临产前对顺产还是剖腹产会很纠结！在这里真心说一句，有顺产条件的不要为了逃避宫缩疼(有一部分是害怕顺产回影响以后的性生活)而选择剖腹产，因为剖腹产术后会承受双倍的疼，产后宫缩疼＋刀口疼！不仅终身要带着肚子上的“毛毛虫”而且有的体质以后伤口愈合了如果遇到阴天下雨也会痒的难受！可以称为是“最温柔的折磨”！对于胎位不正无法顺产的，产后过程中出现的禁忌情况就要另当别论！毕竟产妇宝宝的安全最重要！提倡顺产不等于盲目顺产，都要根据实际情况判定！如果不得已剖腹产的产妇，如果产后做对这些事，妈妈的恢复时间会大大提前一、克服疼痛尽早下床活动
一般产后回到病房后，要去枕平躺6个小时，也就是不要枕枕头，头尽量偏向一边，还可以预防呕吐物的误吸。这样可以预防颅内压过低引起的头疼，反正护士都要交代的，产妇照做就行。产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。护士要做的；护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，腹部的沙袋需放置8小时，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来12小时后家人要协助产妇进行翻身，可以促进肠胃蠕动和排气，为尽早进食和上厕所做准备，然后就可以在身体适应的情况下采用半坐卧位，配合多次翻身，让子宫内的淤血排出，这个要家人不辞辛苦，产妇每动一下都会特别痛苦，家人就需要动作轻柔有力，可不要弄痛产妇。第二天拔了尿管后，就要尽快下床活动，动作不能过于猛、快，可以在床边适当地坐一下，吃点东西后就要下床溜达，这时候可以扶着家人和床边活动，不能因为害怕拉扯到伤口就一直不动，这样不利于身体的尽快恢复，还会造成下肢静脉血栓，如果手术中没有失血过多或者低血压的情况，产妇就要尽快下床活动，可以有效地促进产后恢复。拔尿管后,要尽快小便，第一次会有不舒服的感觉慢慢的的就会没事了，这种现象是正常的不必担心的。二、术后三排
排气：剖腹产手术后要通气（俗称放屁）才能吃饭喝水排气小技巧；排尿后，在床上活动一下腿脚，就可以顺利的排气了。用手指轻轻按摩肚脐眼下方大约三指的地方，渐渐就会有想排气的感觉，直至顺利通气。禁忌；有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。不宜吃胀气食物哦。排尿：拔尿管后，多次少量的分次喝800ml左右的水，千万不要一次性大量喝水。如果打着点滴，就不要喝太多的水，点滴也有水。我当时点滴着VC，喝了300ml水，就有便意了。最好把便盆放到凳子上，做成简易马桶，很顺畅的就排便了。排便：在做剖腹产手术的时候由于需要进行 麻醉，所以会对我们的肠管起到一定的刺激作用，体质的区别会造成有些产妇的胃肠道蠕动减弱，所以排便来得比较慢。建议剖腹产手术后要适当做些床边运动，促进肠道的蠕动，因为麻醉可能对肠胃有些影响，适当运动能够促使排便。三、术后饮食要注意在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下5个要点：
1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。3.未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。4.排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。四、剖腹产后子宫恢复子宫是女人一生当中最好的伙伴，可以说是女人孕育后代最大的功臣。子宫在母体怀孕、分娩期间所受的变化最大，随着胎儿的逐渐发育，子宫越撑越大，直至十月后胎儿娩出，子宫才开始可以进行自我恢复。很多妈妈都会关心，产后子宫多久才可以恢复呢？子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
产后子宫如何恢复子宫在女性怀孕生产过程中发挥着非常大的作用，产妇生产完之后，身体情况非常虚弱，由于受孕而受到影响的体内器官需要经过一段时间才能够完全恢复，特别是女性的子宫，更是需要产妇产后好好护理，才可以更好地帮助子宫恢复。下面，我们就来了解一下产妇产后如何做才可以帮助产后子宫恢复。1、刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。2、产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。3、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。五、剖腹产喝红糖水有时间
剖腹产之后由于麻药的作用，对胃肠道的活动都是有抑制作用的。所以一般是六小时之内不要喝水，六小时之后可以尽量的喝点水，但是像红糖水、牛奶之类的尽量先不要喝，因为不容易消化，喝了之后容易引起胀肚子。一般是等排了气之后，才能正常的喝一点红糖水，但是也不要吃牛奶，少喝红糖水。都说喝红糖水有助于保暖，有助于产后恶露的排出。现在观点都不这么认为了，一般是先喝点稀的小米粥，容易消化的，在产后第三天能够正常吃饭了，这个时候能够下床活动了，肠道蠕动快了，肠道功能恢复的时候，才建议喝红糖水。六、剖腹产伤口护理剖宫产伤口的照顾必须遵循两个原则：
1是保持干爽；2是在手术隔天视情况换药，但是不必天天换，医生会根据伤口的情况决定。回到家伤口需注意；术后回家后每天要查看腹部切口，同时要坚持对伤口进行消毒。 术后两周内要注意避免腹部切口沾湿，不可洗浴，可用湿毛巾擦浴，出院时会在刀口处贴一个透气胶带，一周后即可去掉。为了尽量避免疤痕产生，建议产妇可每天用手指头轻轻按摩伤口，三到五分钟即可。鸽子肉很利于促进伤口恢复，产后妈咪若是进补不妨选择高蛋白低脂肪的鸽子肉，剖腹产后要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品，可以有效修复受损皮肤七、尽早开奶现如今，很多妈妈都会坚持母乳喂养。而母乳喂养的第一步就是开奶。说到开奶，不少人有这样的疑问：如果剖腹产，该如何开奶呢？
剖腹产之后新妈妈需要卧床休息，给小宝宝喂奶一般都是奶粉，但这样做并不科学，从现在研究的情况来看，无论是顺产还是剖腹产，在产后半个小时之内，尽早让宝宝吮吸产妇的乳房能够促进早开奶，特别是在产后六个小时的时候就应该尽早的哺乳，越早的让新生儿吮吸乳汁，那么新妈妈乳汁的分泌情况就越好。这是因为乳汁分泌主要是依靠新生儿的吮吸刺激，刺激得越多越早，那么乳汁的分泌量也就会越多。同时掌握一些，产后开奶的方法，并注意不要陷入开奶的误区，让宝宝能够尽早吃到更健康的母乳。在开奶过程中，宝妈也要注意到这三点事情，才能保证开奶过程更加顺利。1、及时排空乳房在喂养宝宝的时候，孕妈要注意让宝宝及时吸空乳房，如果乳房一直得不到排空的话，就容易引发乳腺炎。而且乳房及时排空，还能帮助促进乳汁的分泌，对于宝妈乳房健康以及给宝宝进行正常的母乳喂养很有帮助。2、多做按摩在早上起床前或者晚上临睡前，孕妈可以用热毛巾热敷自己的乳房，加速血液循环，而且再配以适当的按摩手法，效果也是事半功倍。3、辅以食疗在生产之后，孕妈要多吃一些能够帮助乳汁分泌的食物，像猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。但在吃这些食品的时候，一定要注意调味清淡，不要放太多的调味品尤其是盐，不然既影响食材的功效，对宝妈产后身体的恢复也没有太多好处。八、产后及时管理腹部
产后收腹很重要，不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完，肚子变得松懈，及时使用收腹产品，可以防止内脏下垂，同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果。九、剖腹产后这些动作很危险剖腹产后的危险动作一：平卧
因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。剖腹产后的危险动作二：坐浴或盆浴进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。剖腹产后的危险动作三：不活动术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。剖腹产后的危险动作四：不敢大小便剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。剖腹产后的危险动作之五：性生活恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。十、子宫按摩促进恶露排出按摩子官可以让恶露尽快排出，帮助子官复原，并预防因为子官收缩不良而引起的产后出血。
产后30分钟左右，护士就会来进行第一次按摩了，之后大约每小时按摩一次。按摩时，护士会用手掌在你的子宫位置用力，促使子宫收缩。你能感觉到子官变得硬硬的，并且有点疼，有些妈妈可能觉得非常疼，但也不会超过生产时的疼痛程度，忍耐一下就过去了。 按摩结束后，你可以用俯卧的姿势来缓解疼痛。按的期间好多产妇都会感觉下体流出大量恶露，有的产妇甚至会说感觉十月怀胎没有来的月经在月子里又都补回来了。促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。按摩子宫必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致子宫恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护士。
从医30余年，在产科见证过无数小天使的降生！虽然有时会忙的吃饭上厕所都是一拖再拖，经常性的加班加点，每当听到产妇及家属们“王医生辛苦了！”“王医生谢谢你！”内心由衷的感到欣慰和自豪！生育是上苍赋予女人的权利和使命！我们无法拒绝同时也倍感荣幸！相信很多准妈妈们在临产前对顺产还是剖腹产会很纠结！在这里真心说一句，有顺产条件的不要为了逃避宫缩疼(有一部分是害怕顺产回影响以后的性生活)而选择剖腹产，因为剖腹产术后会承受双倍的疼，产后宫缩疼＋刀口疼！不仅终身要带着肚子上的“毛毛虫”而且有的体质以后伤口愈合了如果遇到阴天下雨也会痒的难受！可以称为是“最温柔的折磨”！对于胎位不正无法顺产的，产后过程中出现的禁忌情况就要另当别论！毕竟产妇宝宝的安全最重要！提倡顺产不等于盲目顺产，都要根据实际情况判定！如果不得已剖腹产的产妇，如果产后做对这些事，妈妈的恢复时间会大大提前一、克服疼痛尽早下床活动
一般产后回到病房后，要去枕平躺6个小时，也就是不要枕枕头，头尽量偏向一边，还可以预防呕吐物的误吸。这样可以预防颅内压过低引起的头疼，反正护士都要交代的，产妇照做就行。产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。护士要做的；护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，腹部的沙袋需放置8小时，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来12小时后家人要协助产妇进行翻身，可以促进肠胃蠕动和排气，为尽早进食和上厕所做准备，然后就可以在身体适应的情况下采用半坐卧位，配合多次翻身，让子宫内的淤血排出，这个要家人不辞辛苦，产妇每动一下都会特别痛苦，家人就需要动作轻柔有力，可不要弄痛产妇。第二天拔了尿管后，就要尽快下床活动，动作不能过于猛、快，可以在床边适当地坐一下，吃点东西后就要下床溜达，这时候可以扶着家人和床边活动，不能因为害怕拉扯到伤口就一直不动，这样不利于身体的尽快恢复，还会造成下肢静脉血栓，如果手术中没有失血过多或者低血压的情况，产妇就要尽快下床活动，可以有效地促进产后恢复。拔尿管后,要尽快小便，第一次会有不舒服的感觉慢慢的的就会没事了，这种现象是正常的不必担心的。二、术后三排
排气：剖腹产手术后要通气（俗称放屁）才能吃饭喝水排气小技巧；排尿后，在床上活动一下腿脚，就可以顺利的排气了。用手指轻轻按摩肚脐眼下方大约三指的地方，渐渐就会有想排气的感觉，直至顺利通气。禁忌；有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。不宜吃胀气食物哦。排尿：拔尿管后，多次少量的分次喝800ml左右的水，千万不要一次性大量喝水。如果打着点滴，就不要喝太多的水，点滴也有水。我当时点滴着VC，喝了300ml水，就有便意了。最好把便盆放到凳子上，做成简易马桶，很顺畅的就排便了。排便：在做剖腹产手术的时候由于需要进行 麻醉，所以会对我们的肠管起到一定的刺激作用，体质的区别会造成有些产妇的胃肠道蠕动减弱，所以排便来得比较慢。建议剖腹产手术后要适当做些床边运动，促进肠道的蠕动，因为麻醉可能对肠胃有些影响，适当运动能够促使排便。三、术后饮食要注意在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下5个要点：
1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。3.未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。4.排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。四、剖腹产后子宫恢复子宫是女人一生当中最好的伙伴，可以说是女人孕育后代最大的功臣。子宫在母体怀孕、分娩期间所受的变化最大，随着胎儿的逐渐发育，子宫越撑越大，直至十月后胎儿娩出，子宫才开始可以进行自我恢复。很多妈妈都会关心，产后子宫多久才可以恢复呢？子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
产后子宫如何恢复子宫在女性怀孕生产过程中发挥着非常大的作用，产妇生产完之后，身体情况非常虚弱，由于受孕而受到影响的体内器官需要经过一段时间才能够完全恢复，特别是女性的子宫，更是需要产妇产后好好护理，才可以更好地帮助子宫恢复。下面，我们就来了解一下产妇产后如何做才可以帮助产后子宫恢复。1、刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。2、产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。3、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。五、剖腹产喝红糖水有时间
剖腹产之后由于麻药的作用，对胃肠道的活动都是有抑制作用的。所以一般是六小时之内不要喝水，六小时之后可以尽量的喝点水，但是像红糖水、牛奶之类的尽量先不要喝，因为不容易消化，喝了之后容易引起胀肚子。一般是等排了气之后，才能正常的喝一点红糖水，但是也不要吃牛奶，少喝红糖水。都说喝红糖水有助于保暖，有助于产后恶露的排出。现在观点都不这么认为了，一般是先喝点稀的小米粥，容易消化的，在产后第三天能够正常吃饭了，这个时候能够下床活动了，肠道蠕动快了，肠道功能恢复的时候，才建议喝红糖水。六、剖腹产伤口护理剖宫产伤口的照顾必须遵循两个原则：
1是保持干爽；2是在手术隔天视情况换药，但是不必天天换，医生会根据伤口的情况决定。回到家伤口需注意；术后回家后每天要查看腹部切口，同时要坚持对伤口进行消毒。 术后两周内要注意避免腹部切口沾湿，不可洗浴，可用湿毛巾擦浴，出院时会在刀口处贴一个透气胶带，一周后即可去掉。为了尽量避免疤痕产生，建议产妇可每天用手指头轻轻按摩伤口，三到五分钟即可。鸽子肉很利于促进伤口恢复，产后妈咪若是进补不妨选择高蛋白低脂肪的鸽子肉，剖腹产后要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品，可以有效修复受损皮肤七、尽早开奶现如今，很多妈妈都会坚持母乳喂养。而母乳喂养的第一步就是开奶。说到开奶，不少人有这样的疑问：如果剖腹产，该如何开奶呢？
剖腹产之后新妈妈需要卧床休息，给小宝宝喂奶一般都是奶粉，但这样做并不科学，从现在研究的情况来看，无论是顺产还是剖腹产，在产后半个小时之内，尽早让宝宝吮吸产妇的乳房能够促进早开奶，特别是在产后六个小时的时候就应该尽早的哺乳，越早的让新生儿吮吸乳汁，那么新妈妈乳汁的分泌情况就越好。这是因为乳汁分泌主要是依靠新生儿的吮吸刺激，刺激得越多越早，那么乳汁的分泌量也就会越多。同时掌握一些，产后开奶的方法，并注意不要陷入开奶的误区，让宝宝能够尽早吃到更健康的母乳。在开奶过程中，宝妈也要注意到这三点事情，才能保证开奶过程更加顺利。1、及时排空乳房在喂养宝宝的时候，孕妈要注意让宝宝及时吸空乳房，如果乳房一直得不到排空的话，就容易引发乳腺炎。而且乳房及时排空，还能帮助促进乳汁的分泌，对于宝妈乳房健康以及给宝宝进行正常的母乳喂养很有帮助。2、多做按摩在早上起床前或者晚上临睡前，孕妈可以用热毛巾热敷自己的乳房，加速血液循环，而且再配以适当的按摩手法，效果也是事半功倍。3、辅以食疗在生产之后，孕妈要多吃一些能够帮助乳汁分泌的食物，像猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。但在吃这些食品的时候，一定要注意调味清淡，不要放太多的调味品尤其是盐，不然既影响食材的功效，对宝妈产后身体的恢复也没有太多好处。八、产后及时管理腹部
产后收腹很重要，不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完，肚子变得松懈，及时使用收腹产品，可以防止内脏下垂，同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果。九、剖腹产后这些动作很危险剖腹产后的危险动作一：平卧
因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。剖腹产后的危险动作二：坐浴或盆浴进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。剖腹产后的危险动作三：不活动术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。剖腹产后的危险动作四：不敢大小便剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。剖腹产后的危险动作之五：性生活恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。十、子宫按摩促进恶露排出按摩子官可以让恶露尽快排出，帮助子官复原，并预防因为子官收缩不良而引起的产后出血。
产后30分钟左右，护士就会来进行第一次按摩了，之后大约每小时按摩一次。按摩时，护士会用手掌在你的子宫位置用力，促使子宫收缩。你能感觉到子官变得硬硬的，并且有点疼，有些妈妈可能觉得非常疼，但也不会超过生产时的疼痛程度，忍耐一下就过去了。 按摩结束后，你可以用俯卧的姿势来缓解疼痛。按的期间好多产妇都会感觉下体流出大量恶露，有的产妇甚至会说感觉十月怀胎没有来的月经在月子里又都补回来了。促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。按摩子宫必然会导致产妇腹痛，但是如果恶露排出不干净的话，就有可能导致子宫恢复困难，严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护士。